toc de dits

1. GESTIÓ DEL TREBALL

La part teòrica ens la vam repartir entre tots, de manera que el dia de trobada vam posar tota la informació que teníem en comú i així vam poder començar a fer el treball correctament.
Per fer els exercicis vam buscar a Internet i ens va servir de gran ajuda tot i que com alguns ja hem fet voleibol durant la ESO, vam fer un petit recordatori d’alguns exercicis que vamfer, sobretot els més bàsics.
També vam preguntar a persones més grans que entenen sobre esport i ens van aportar idees com per exemple alguns dels jocs que vam fer a classe i que a continuació explicarem.
El material que vam utilitzar no va ser gaire complex ja que només necessitàvem pilotes de voleibol per a tots i la xarxa. Aquest material el vam poder aconseguir a l’escola.
Per fer lapresentació del nostre treball vam explicar-ho mitjançant un power point i això ho vam fer a la nostra aula, 1r batxillerat C. Després de l’explicació vam anar al pavelló i vam seguir amb la classe però pràctica.
La segona classe no la vam fer al pati, sinó que també la vam fer al pavelló ja que no necessitàvem més espai del que hi ha i aquesta també va ser una classe pràctica.2. EL VOLEIBOL

2.1 QUÈ ÉS ?
El voleibol és un esport d'equip que consisteix en fer passar la pilota al camp contrari per damunt d'una xarxa col·locada transversalment al mig de la pista, principalment mitjançant les mans, encara que les regles també permeten fer-ho amb qualsevol altra part del cos. La pilota pot ser tocada o impulsada amb cops nets, però no pot ser aturada, subjectada,retinguda o acompanyada. Per anotar punt, cal aconseguir que la pilota toqui el terra dins del terreny de joc de l'equip rival, respectant el reglament.
L'objectiu del voleibol és guanyar 3 dels 5 sets del partit. Hi ha diverses modalitats segons la superfície en què es jugui, quan es practica en una pista és voleibol, si lasuperfície és sorra se'n diu voleibol platja. Les regles són les mateixes en el tema de rotar, ja que es fa quan es canvia de servei

La tècnica del voleibol és molt específica i la precisió és imprescindible per poder dominar el joc. La tècnica consisteix en la realització correcta dels gestos tècnics propis de l'esport. La tàctica individual és l'aplicació intel·ligent d'aquesta tècnica. I la tàcticacol·lectiva és la combinació col·lectiva entre 2 o més jugadors.

















2.2 ORIGEN

L'estatunidenc William G. Morgan, professor d'Educació Física a la YMCA, va inventar el voleibol el 9 de febrer de 1895 amb el nom de mintonette que més tard es va canviar pel nom de voleibol. Pensava que el bàsquet no s’adaptava a les característiques de tots els alumnes, i per aixòa partir del tenis va inventar un esport sense contacte, d’equip amb un risc mínim de lesions.

A Europa el voleibol s’introdueix pels soldats de l’exèrcit nord-americà durant la primera Guerra Mundial, al 1919. Es va fundar la Federació Internacional de Voleibol al 1947. Finalment al 1964 el van establir com a esport olímpic.

A Catalunya el voleibol es pràctica des de 1920.3. TOC DE DITS
El toc de dits és un dels elements tècnics més bàsics i importants en el voleibol, utilitzat principalment en l’acció de la col·locació, és la base del joc en atac. Generalment el toc de dits serà el segon toc de cada equip, sent així la passada que dona més precisió.
Perquè es pugi donar lloc un cop de dits s’han de produir dues condicions:
Que lapilota ens arribi per sobre del cap
Que la pilota ens arribi a poca velocitat
















3.1 DESCRIPCIÓ TÉCNICA

I. Abans del contacte amb la pilota
Hem d’elevar els braços flexionats amb els colzes més alts que les espatlles. Les mans han d'estar davant i més altes que el front i els canells en flexió dorsal. Els dits han d'estar separats i gairebé estesos.

II....