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Jugo 1
Mi jugo preferido al levantarme:

1 Naranja
1/2 Zanahoria
1 Manzana
El procedimiento es muy fácil, lavo bien las frutas, las parto en rodajas y las pongo en el extractor, y luego solo disfrutar. Este lo tomamos mi hija y yo casi todos los días al levantarnos.
Jugo 2
Beneficios: Reduce medidas de abdomen y cintura, es diurético, desintoxicante y depurativo. Combate la retención delíquidos. Aporta vitaminas A, C, B, potasio, hierro, calcio y magnesio. Se recomienda tomarlo diariamente durante un mes.
3 Naranjas
1 Toronja
2 hojas de espinacas.
1 taza de papaya o lechosa picada.
1 rebana de piña
Jugo 3
Para  depurar el cuerpo, eliminar grasas y líquidos retenidos. Es eficaz para bajar de peso.
6 fresas
2 rebanadas de piña
1 taza de uva morada
Jugo de 2 limones
1cucharada de miel.
Pasar la fruta por el extractor, mezclar con el jugo limón y agregar la cucharada de miel. Tómalo a diario.
Jugo 4
Energizante para empezar bien el día
4 onzas de uvas verdes
3 kiwis
1 naranja
Jugo 5
1 zanahoria
1 naranja
1 rodaja de piña
1 manojito de hojas de espinaca
1 betabel (remolacha)
1 Tallo de apio
2 manzanas





















AcnéLimpia la piel de los excesos de producción de las glándulas sebáceas. Empleando el extractor obtenga el jugo de 2 zanahorias crudas y peladas; a continuación, licue con 3 tazas de agua, 1 pepino sin cáscara, 1 rama de apio, ½ betabel crudo y pelado, así como 2 hojas de espinaca, 1 jitomate pelado, 1 hoja de lechuga y 5 hojas de perejil. Cuele el resultado y tome un vaso a cualquier hora deldía.
Antirreumático
Use el extractor para obtener el jugo de 4 zanahorias crudas y peladas, el cual se mezclará en la licuadora con 2 pepinos sin cáscara, ½ col cruda y un diente de ajo pelado. La bebida se sirve sin colar, pudiendo agregar un poco de hielo picado, de manera que sea aun más fresca. Además de disminuir las molestias reumáticas, limpia al organismo y previene anemia.
ColesterolGracias a sus propiedades depurativas este jugo reduce los niveles de los compuestos grasos que se acumulan en la sangre. Exprima 1 toronja, someta al extractor 1 rama de apio y mezcle ambos jugos en la licuadora con 5 hojas de perejil y un trozo de sábila (de aproximadamente 5 centímetros por lado). Beba, sin colar, un vaso en ayunas.
Estreñimiento
Comience el día con un jugo de manzana y perasin cáscara utilizando el extractor. El jugo de manzana contiene sorbitol, azúcar natural con cualidades laxantes.
Estrés
Mezcle en la licuadora 2 pepinos sin cáscara, el centro de 1 lechuga y 1 taza de agua; posteriormente bata la mezcla obtenida en una coctelera con hielo picado, sal y pimienta. Sus propiedades sedantes tienen gran resultado en personas nerviosas y ansiosas; se recomiendatomarlo por la noche.
Fatiga
Poderoso reconstituyente que se obtiene al mezclar el jugo de 2 naranjas y 1 limón, y el de 2 manzanas peladas (empleando el extractor). No lo cuele y tome un vaso a cualquier hora del día.
Insomnio
La clorofila característica de las hojas verdes es un gran calmante del sistema nervioso. Tome un vaso de jugo de lechuga orejona (preparado en el extractor) una hora antesde dormir.
Irritación de garganta
Licue el jugo de 2 rebanadas de piña (obtenido usando el extractor) junto con una rodaja de medio centímetro de jengibre; además de delicioso cóctel es muy efectivo para acelerar la curación de una garganta irritada, ya que ambos ingredientes contienen agentes naturales antiinflamatorios.
Dolores menstruales
Vierta en la licuadora el jugo de 1 naranja, ½nopal, 2 centímetros de sábila, ¼ de limón sin cáscara y 20 mililitros de agua mineral. Mézclelo y tómelo sin colar en ayunas, durante los cinco días previos al inicio de su periodo.
Pérdida de potasio
La falta de este mineral afecta el funcionamiento de los riñones y, por tanto, la eliminación de toxinas a través de la orina, así como al adecuado ritmo cardiaco y presión arterial. Para recuperar...