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La rodada hacia un lado con la pierna que queda libre encogida y el brazo con quesalvas la pelota totalmente extendido,y la rodada hacia atras es igual pero sigues la pelota te volteas y haces la rodada de lado por que esa es la manera que se realiza de lado.
Hola, existen variasrodadas en el volleyball, la rodada es para levantar bolas que esten casi perdidas, obvio que para poder realizarlas se tiene que entrenar, y primero practicarlas en colchonetas y ya cuando tienes latecnica, las puedes realizar en los juegos, existen las rodadas laterales osea con desplazamientos a la derecha e izquierda, en posiciòn de defensa estiras tu brazo te desplazas y ruedas, tambienexiste la rodada de taquito osea al frente, y la media rodada sin dar la vuelta completa, pero si quieres observar mas, ve algun video de equipos femeniles de Korea y Japon que tienen una defensaimpresionante y ahi veras muchas rodadas
Las rodadas o roles, es un mecanismo utilizado para salvar balones que estan casi perdidos, existen 2 tipos las de frente y las que son de un lado, las primeras soncomo lo que generalmente se le conoce como planchas pero a eso le tienes que anexar un movimiento giratorio (usado en ambos tipos) en el piso poniendo 1 brazo y 1 pierna extendida luego de haber hechoel asalto(encoger de cuclillas una pierna y extender la otra dependiendo de donde venga el ataque), seguidamente te dejas caer y con el impulso que llevas utilizas la espalda para darte la vuelta unavez que hayas salvado el balon, siempre teniendo el brazo y la pierna extendida y con la pierna y el brazo encogidos te das un pequeño impulso, pero en general la fuerza viene de la espalda. Aparte...
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