Toma De Pulsaciones "Educación Fisica"

Introducción

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| El pulso es el elemento básico para conocer el grado de intensidad con que se estárealizando un esfuerzo físico y para verificar |
|la aptitud física de una persona. |
|Tienegran valor, tanto para controlar el grado de exigencia de los ejercicios y establecer la recuperación, como para regular la |
|intensidad con que se desea ejercitar. El pulso se toma antes,durante y después de un programa de entrenamiento. |
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El Pulso
Es una onda que se origina en el corazón y se propaga a través de todas las arterias en el cuerpo. Esto sucede cada vez que el corazón se contrae (o da un latido), yhace circular la sangre por todo el organismo. La onda se percibe como un pulso y se puede palpar o tomar en diferentes partes del cuerpo por donde pasan las diferentes arterias. Estos lugarespueden ser en el cuello donde se encuentra la carótida y cerca de la muñeca en la radial. Para tomar el pulso usualmente se usan las yemas del dedo índice y medio, presionando suavemente en el lugarindicado, allí se podrá sentir las palpitaciones del corazón.

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|Toma del pulso en reposo - arteria radial...