Tortas

8 Maneras de Mejorar tu Concentración

1 – Reduce el ruido alrededor tuyo
La mayoría de personas se distraen mucho con el ruido y los sonidos alrededor suyos. Sireduces la cantidad y frecuencia de ellos, podrás concentrarte mejor y por más rato.
2 – Simplifica tu escritorio
* Bota todo papel que no sirva.
* Archiva los queson importantes, pero que no tienes que realmente trabajar en ellos.
* Al final del día, trata de dejar tu escritorio siempre vacío, guardando, archivando o botandotodo lo que queda al final en él.
3 – Define claramente tus objetivos
* Anota cual es el objetivo final al cual quieres llegar..
* Si tienes varias tareaspendientes, define las que tienes que terminar en un tiempo determinado.
4 – Planifica tu trabajo
Si el trabajo que tienes por delante es muy grande, es conveniente quedefinas previamente el camino que piensas tomar para resolver o cumplir tu objetivo.
6 – Establece un tiempo límite
Así como todo proyecto requiere tener un tiempolímite de entrega, lo mismo debes plantearte con tus propias tareas.
7 – Rompe tus bloqueos
Muchas veces nos bloqueamos. No sabemos qué hacer, o cómo resolver un problema.La mejor manera de hacerlo es encarar dicho bloqueo. Trata de ver si lo puedes dividir en partes más pequeñas y simples. También puedes conversarlo con otros, haciendo unbrainstorming de ideas para tratar de ver quien consigue un camino de respuesta. Escribe y documenta todo lo que se te ocurra.
8 – Mente Sana en Cuerpo Sano
Aquelloque ingresa a tu cuerpo afecta de una u otra manera a tu productividad. Nadie espera que logres rendir al 100%, si el día anterior has salido te has ido a dormir tarde.