TP ED FISICA 2014 1ER TRIMESTRE 2da Consigna

TP ED FISICA 2014 1ER TRIMESTRE 2da Consigna
El consumo de alcohol por parte de deportistas es malo, ya que tiene consecuencias que afectan directamente al deporte:
En un primer momento provocaeuforia y pérdida del miedo, presentando a veces hasta agresividad por el descontrol de impulsos del deportista.
El consumo de alcohol tambien ejerce un efecto negativo sobre la psicomotricidad, comotiempo de reacción, coordinación de ojos y manos, la precision, el balance y la coordinación.
Puede alterar la regulación de la temperatura del cuerpo durante el ejercicio prolongado en ambiente frío.Puede disminuir la fuerza, la potencia, la tolerancia muscular local, la velocidad y la tolerancia cardiovascular.
Influye negativamente sobre la composición corporal de los deportistas al reducir masamuscular y aumentar la grasa corporal.
En casos extremos el consumo prolongado y excesivo produce cambios patológicos en hígado, cerebro, músculo, corazón y puede llevar a la incapacidad y hasta lamuerte del deportista.
Actúa como diurético lo cual puede propiciar un cuadro de deshidratación durante la práctica deportiva y debido a que su ingesta incrementa la pérdida de líquidos, también seproduce una pérdida mayor de vitaminas y minerales esenciales para el adecuado desempeño deportivo como el potasio, magnesio, fósforo y calcio.
El alcohol también afecta el sistema nervioso central,provocando euforia, desinhibición, mareos, disminuyendo la respuesta a los reflejos, somnolencia, alucinaciones, confusión etc. Cuando la dosis de alcohol es más alta, aparece enlentecimiento de losmovimientos, impide la coordinación de los miembros, y hasta pérdida temporal de la visión.
Educar a deportistas, dirigentes, educadores, médicos, entrenadores, prensa, etc. para que sepan los efectos delconsumo del alcohol sobre el rendimiento físico y a las alteraciones que se puedan producir es muy importante.
El consumo de alcohol no está prohibido en todas las disciplinas deportivas, pero sí en...