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Páginas: 15 (3614 palabras)
Publicado: 10 de julio de 2015
ffiIcAs
PARA FoMENTAR EL DESARROLLO PER§ONAI" AN
LAS }E§T,ACIONES HUMANAS
1. APRECIO POSITIVO INCONDICIONAL
Aprecio positivo incondicional significa que no existen condiciones para la
aceptación, ningún sentimiento de "te quiero solamente si eres esto y esto otro"'
Su tpuesto es lá actitud evaluativa selectiva "eres malo en estos aspectos, bueno
aato" otros". Hay aceptación tanto para lossentimientos "malos" o "negativos"
posesivo:
"r,
de1 otro como para los buenos o positivos. Mi interés por el «rtro no es
me intereso en él como persona aparte, con Ia libertad de tener sus propios
sentimientos Y exPeriencias'
El aprecio incondicional no es un absoluto (todo o nada), sino una cttestiÓn de
gradt en cualquier relación. Es algo que se experimenta en muchos r"rrotnentr:s,
pero que no espermanente. La meta, desde luego, es qlre cada vez puerla
experimentar este aprecio del otro sin condiciones'
U;¿indo Ia persona §e siente apreciada incondicionalmente está cada rrez mí1s
ciispuesta a seguir explorando su mundo y puede comunicar estas explr:rac
con cacla vez menos embarazo'
,,e.re
co-experimente lo que ias personas y las cosas significan {^r-" rni clierrte
rro qrrl*o" d.ecirque esté de acuerdo con su quizás unilateral punflo de vista... mi
co-eiperiencia y aceptación implican solamente Lrna actituri /de
ai otrc\ Qtre'of-ry=
1'o. no li;
{Encr-ientro e integración pag. 146). Mi actitud le dice
dcn rir:l ser,
condeno, sino que Ie respeto y ie aprecio porque su naturaleza es
y que este don es fundamentalmente bueno y por tanto respetabld
qu* t"., r,elado pueda estar porsentimientos y actitudes con las que básii:am"éirtt:
no estoy de acuerdo'
'
yCI
La actitud aceptante, es fundamental para tener la esperanza de que opcre
ei
cambio en otra persona'
Tengo derecho a 5ii{efir con sus opiniones en abstracto. Ejcmplo: él opina clue
debe destrr-rirse y yo no opino igual. Pero puedo escucharlo y aceptar que por
determinadas circunstancias, é1 piensa asÍ. Puedotambién considerar alglrnas
conductas, enfoques, etc.,. eu€ él tiene en función de la utilidad que le
;
:-¡eprEselttn. Ejemplo: personálmente me disgu
de que-?§ta actividad es rauy irnportante para é1 y puedo aceptarla bajo este
*
aspecto.
§i;r embargo, aparte de mi aceptacién o rechazo cle estos particulares enfriqttes,
sentimientos o conductas aisladas, lo acepto y 1o respeto en sí mismo como unapersona valiosa. No es un animal o un caso clínico; es un ser humano que ha
adoptado diversas formas de existencia en el mundo. A fin de cuentas sus
conductas, sentimientos y actitudes son manifestaciones rle una persona en
trucha, buscando un proyecto vital lieno de sentido.
Si mi actitud es de aprecio incondicional, se crea un clima en el qr:e el otro no
está ya a la espera angustiosa de ladesaprobación, rechazo o crítica, a 1o cual
puede estar acostumbrado en la familia, la iglesia, la escuela, la pareja y los
amigos, sino que ablanda sus defensas y puede dejar de racionalizar, negar,
desfigurar, ocultar.
Estará más preparado a ser genuino
experimentar mi aprecio incondicional.
y espontáneo
de 1o que estaba antes de
z^ Fr-ledo sentir dificultad en mantener esta actitud en ciertosrnomentos de la
interacción. Cabe preguntarme: ¿Qué interrumpe el libre flujo de mi aceptación,
¿Tocó
¿Sentí
rni valoración personal? ¿Tocó una área de mi propia vida qr-re todavÍa
ástant'e obserura y amenazante? Lo que importante es que yo trabaje en
lertos aspectos cpnflictivos que me impiden
m,is resistencias/ se sumen alas suyas, deteniendo el flujo de nu.est.ra
cumunlcaclcn.
arnen-azg4la
trl
aprecio positivo incondicional se parece a la actitud de un paclre o de u¡ra
m.adre, "q.ue aprecia y ama a si-r hüo como persona, sin hacer caso cel
comportamiento particuiar que en ese momento tenga" (Rogers, en Ilesarrr¡ij.o del
Fotencial Humano vol. 11 pag. 127).EI amory el aprecio del que se habla- aqui, nrr
es...
PARA FoMENTAR EL DESARROLLO PER§ONAI" AN
LAS }E§T,ACIONES HUMANAS
1. APRECIO POSITIVO INCONDICIONAL
Aprecio positivo incondicional significa que no existen condiciones para la
aceptación, ningún sentimiento de "te quiero solamente si eres esto y esto otro"'
Su tpuesto es lá actitud evaluativa selectiva "eres malo en estos aspectos, bueno
aato" otros". Hay aceptación tanto para lossentimientos "malos" o "negativos"
posesivo:
"r,
de1 otro como para los buenos o positivos. Mi interés por el «rtro no es
me intereso en él como persona aparte, con Ia libertad de tener sus propios
sentimientos Y exPeriencias'
El aprecio incondicional no es un absoluto (todo o nada), sino una cttestiÓn de
gradt en cualquier relación. Es algo que se experimenta en muchos r"rrotnentr:s,
pero que no espermanente. La meta, desde luego, es qlre cada vez puerla
experimentar este aprecio del otro sin condiciones'
U;¿indo Ia persona §e siente apreciada incondicionalmente está cada rrez mí1s
ciispuesta a seguir explorando su mundo y puede comunicar estas explr:rac
con cacla vez menos embarazo'
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co-experimente lo que ias personas y las cosas significan {^r-" rni clierrte
rro qrrl*o" d.ecirque esté de acuerdo con su quizás unilateral punflo de vista... mi
co-eiperiencia y aceptación implican solamente Lrna actituri /de
ai otrc\ Qtre'of-ry=
1'o. no li;
{Encr-ientro e integración pag. 146). Mi actitud le dice
dcn rir:l ser,
condeno, sino que Ie respeto y ie aprecio porque su naturaleza es
y que este don es fundamentalmente bueno y por tanto respetabld
qu* t"., r,elado pueda estar porsentimientos y actitudes con las que básii:am"éirtt:
no estoy de acuerdo'
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La actitud aceptante, es fundamental para tener la esperanza de que opcre
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cambio en otra persona'
Tengo derecho a 5ii{efir con sus opiniones en abstracto. Ejcmplo: él opina clue
debe destrr-rirse y yo no opino igual. Pero puedo escucharlo y aceptar que por
determinadas circunstancias, é1 piensa asÍ. Puedotambién considerar alglrnas
conductas, enfoques, etc.,. eu€ él tiene en función de la utilidad que le
;
:-¡eprEselttn. Ejemplo: personálmente me disgu
de que-?§ta actividad es rauy irnportante para é1 y puedo aceptarla bajo este
*
aspecto.
§i;r embargo, aparte de mi aceptacién o rechazo cle estos particulares enfriqttes,
sentimientos o conductas aisladas, lo acepto y 1o respeto en sí mismo como unapersona valiosa. No es un animal o un caso clínico; es un ser humano que ha
adoptado diversas formas de existencia en el mundo. A fin de cuentas sus
conductas, sentimientos y actitudes son manifestaciones rle una persona en
trucha, buscando un proyecto vital lieno de sentido.
Si mi actitud es de aprecio incondicional, se crea un clima en el qr:e el otro no
está ya a la espera angustiosa de ladesaprobación, rechazo o crítica, a 1o cual
puede estar acostumbrado en la familia, la iglesia, la escuela, la pareja y los
amigos, sino que ablanda sus defensas y puede dejar de racionalizar, negar,
desfigurar, ocultar.
Estará más preparado a ser genuino
experimentar mi aprecio incondicional.
y espontáneo
de 1o que estaba antes de
z^ Fr-ledo sentir dificultad en mantener esta actitud en ciertosrnomentos de la
interacción. Cabe preguntarme: ¿Qué interrumpe el libre flujo de mi aceptación,
¿Tocó
¿Sentí
rni valoración personal? ¿Tocó una área de mi propia vida qr-re todavÍa
ástant'e obserura y amenazante? Lo que importante es que yo trabaje en
lertos aspectos cpnflictivos que me impiden
m,is resistencias/ se sumen alas suyas, deteniendo el flujo de nu.est.ra
cumunlcaclcn.
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aprecio positivo incondicional se parece a la actitud de un paclre o de u¡ra
m.adre, "q.ue aprecia y ama a si-r hüo como persona, sin hacer caso cel
comportamiento particuiar que en ese momento tenga" (Rogers, en Ilesarrr¡ij.o del
Fotencial Humano vol. 11 pag. 127).EI amory el aprecio del que se habla- aqui, nrr
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