Traba

Segunda Parte

B: Resumen:
Ideas principales:
1- Se determinó que los grupos que se estudiaron mejoraron la percepción de calidad de vida positiva, independientemente de la actividad o grupo enque estaban.

2-Se determina que se deben hacer programas o actividades recreativas de muy buena calidad y eficacia hacia este grupo de personas.

C: Introducción:

Ideas principales:
1- Lacalidad de vida depende de que si las necesidades de las personas están siendo satisfechas o que no se le están dando oportunidades para ser felices independientemente del estado de salud o el nivelsocial y económico

2-El ejercicio es fundamental para que el cuerpo funciones normalmente, el ejercicio beneficia a las personas porque que aumenta el nivel de oxigeno a nivel cerebro vascular, aumentael flujo sanguíneo, disminuye la frecuencia cardiaca. El ejercicio también mejora la sensibilidad a la insulina en pacientes con diabetes y contribuye a nivelar la glicemia

D: Métodos omateriales:

Se utilizaron dos tipos de instrumento

1-Cuestionario de Salud SF-36 versión española
2-Test de Raven

E: Discusión de resultados
La actividad física en personas adultas mayores ayuda aprevenir diferentes tipos de enfermedades, lesiones, males psicológicos entre otras cosas, el ejercicio mantiene al cuerpo fortalecido en diferentes partes del cuerpo tales como huesos y músculos ,mantiene al cuerpo ágil y flexible, permite llevar una mejor calidad de vida independiente. La OMS menciona que es el ser autónomo es primordial, así como también ayudar, cuidar yproteger a personas adultas mayores. Señala que para un envejecimiento saludable el mayor propósito seria el cuidarse por ellos mismos, parte importante de esto es participar en actividades físicasdirigidas por personas expertas en salud.

F: Antecedentes
Existen teorías que buscan explicar el proceso de envejecimiento. Cada una da su aporte para comprender el proceso de envejecimiento, el...