Trabajando Con Los Sueños
Páginas: 19 (4743 palabras)
Publicado: 27 de septiembre de 2011
“ESTUDIANDO LOS SUEÑOS”
Alteraciones del ritmo sueño-vigilia
“NEUROLOGIA ADULTOS Y GERIATRIA”
INTRODUCCION
El sueño es un estadofisiológico en el que el nivel de vigilancia está disminuido y el individuo reposa o descansa.
Aunque ocupa más de una tercera parte de nuestras vidas, el sueño sigue siendo un gran desconocido.
La primera observación científica sobre los ritmos biológicos la hizo un astrónomo de origen francés, llamado Jean Jacques dïOrtous de Marian, quien en 1729 describió variaciones rítmicas a lo largo del día yla noche en la posición de las hojas de un heliotropo (especie de planta), que eran independientes de la presencia o ausencia de luz.
Los seres humanos tenemos fijadas muchas actividades según un ritmo circadiano (palabra derivada del latín: circa, aproximadamente y dies, día), por lo tanto es un ritmo cuyo período se sitúa entre 20 y 28 horas. El ritmo vigilia- sueño del adulto es de tipocircadiano, de aproximadamente 1 día.
El ritmo circadiano humano a veces se altera y va demasiado rápido o demasiado lento, de manera que los ritmos empiezan relativamente avanzados o retrasados con respecto a lo que está preprogramado.
Este reloj circadiano varía también con la edad: los adolescentes y adultos jóvenes tienden a ser lechuzas (prefieren acostarse tarde y levantarse tarde) mientras lagente de mayor edad tiende a ser alondra (acostarse y levantarse pronto). Parece ser que esto es el resultado de que el reloj biológico se acelera con la edad.
NEUROFISIOLOGIA DE LOS SUEÑOS
Actualmente, se conocen muy bien las estructuras nerviosas cuyo funcionamiento se relaciona con el ciclo nictameral (ritmo dia-noche) de la conciencia. Ya se sabe dónde está el "reloj biológico"responsable del ciclo (núcleo supraquiasmático ubicado en el hipotálamo, importante zona del cerebro reguladora de muchas funciones vitales y a través de la cual las emociones recaen sobre las vísceras). También conocemos qué estructuras nos mantienen despiertos, nos hacen dormir y nos impulsan a soñar. Describiremos únicamente las zonas "cerebrales" que se activan cuando soñamos.
2.1. ESTRUCTURASCEREBRALES RELACIONADAS CON LA PERCEPCIÓN VISUAL MIENTRAS ESTAMOS DESPIERTOS
Los sueños están construidos fundamentalmente a base de escenas visuales imaginarias. Por eso antes de describir las estructuras cerebrales implicadas en la ensoñación onírica, conviene tener unos conceptos elementales sobre la psico-neuro-biología de la percepción visual en estado vigil.
La corteza cerebral que recubre ellóbulo occipital, está implicada en la percepción visual cuando estamos despiertos. Explicaremos como sucede esto: tenemos la retina ocular, que como se sabe es excitada por los rayos de la luz reflejados por los objetos del perimundo; la excitación retiniana, provoca "trenes" de impulsos bioléctricos que recorren un importante canal de información, la vía óptica. Esta vía se introduce en elcerebro y avanzando por la sustancia blanca, llega a la corteza cerebral del lóbulo occipital. Una vez aquí los axones establecen conexiones con las neuronas corticales. La llegada de los impulsos retinianos y su interpretación provoca la percepción visual del mundo que nos rodea. Finalmente, la actividad de la corteza del lóbulo temporal se relaciona con los fenómenos mentales de percepción,imaginación y fantasía auditiva.
2.2. LA NEUROBIOLOGIA DE LA EXPERIENCIA ONIRICA
Los sueños son experiencias visuales mientras dormimos. Durante los sueños, se despliega al máximo la capacidad de crear imágines fantásticas de la realidad.
Cuando dormimos, obedeciendo señales que llegan del "reloj" biológico hipotalámico, las neuronas ubicadas en la protuberancia emiten impulsos bioléctricos, que...
Alteraciones del ritmo sueño-vigilia
“NEUROLOGIA ADULTOS Y GERIATRIA”
INTRODUCCION
El sueño es un estadofisiológico en el que el nivel de vigilancia está disminuido y el individuo reposa o descansa.
Aunque ocupa más de una tercera parte de nuestras vidas, el sueño sigue siendo un gran desconocido.
La primera observación científica sobre los ritmos biológicos la hizo un astrónomo de origen francés, llamado Jean Jacques dïOrtous de Marian, quien en 1729 describió variaciones rítmicas a lo largo del día yla noche en la posición de las hojas de un heliotropo (especie de planta), que eran independientes de la presencia o ausencia de luz.
Los seres humanos tenemos fijadas muchas actividades según un ritmo circadiano (palabra derivada del latín: circa, aproximadamente y dies, día), por lo tanto es un ritmo cuyo período se sitúa entre 20 y 28 horas. El ritmo vigilia- sueño del adulto es de tipocircadiano, de aproximadamente 1 día.
El ritmo circadiano humano a veces se altera y va demasiado rápido o demasiado lento, de manera que los ritmos empiezan relativamente avanzados o retrasados con respecto a lo que está preprogramado.
Este reloj circadiano varía también con la edad: los adolescentes y adultos jóvenes tienden a ser lechuzas (prefieren acostarse tarde y levantarse tarde) mientras lagente de mayor edad tiende a ser alondra (acostarse y levantarse pronto). Parece ser que esto es el resultado de que el reloj biológico se acelera con la edad.
NEUROFISIOLOGIA DE LOS SUEÑOS
Actualmente, se conocen muy bien las estructuras nerviosas cuyo funcionamiento se relaciona con el ciclo nictameral (ritmo dia-noche) de la conciencia. Ya se sabe dónde está el "reloj biológico"responsable del ciclo (núcleo supraquiasmático ubicado en el hipotálamo, importante zona del cerebro reguladora de muchas funciones vitales y a través de la cual las emociones recaen sobre las vísceras). También conocemos qué estructuras nos mantienen despiertos, nos hacen dormir y nos impulsan a soñar. Describiremos únicamente las zonas "cerebrales" que se activan cuando soñamos.
2.1. ESTRUCTURASCEREBRALES RELACIONADAS CON LA PERCEPCIÓN VISUAL MIENTRAS ESTAMOS DESPIERTOS
Los sueños están construidos fundamentalmente a base de escenas visuales imaginarias. Por eso antes de describir las estructuras cerebrales implicadas en la ensoñación onírica, conviene tener unos conceptos elementales sobre la psico-neuro-biología de la percepción visual en estado vigil.
La corteza cerebral que recubre ellóbulo occipital, está implicada en la percepción visual cuando estamos despiertos. Explicaremos como sucede esto: tenemos la retina ocular, que como se sabe es excitada por los rayos de la luz reflejados por los objetos del perimundo; la excitación retiniana, provoca "trenes" de impulsos bioléctricos que recorren un importante canal de información, la vía óptica. Esta vía se introduce en elcerebro y avanzando por la sustancia blanca, llega a la corteza cerebral del lóbulo occipital. Una vez aquí los axones establecen conexiones con las neuronas corticales. La llegada de los impulsos retinianos y su interpretación provoca la percepción visual del mundo que nos rodea. Finalmente, la actividad de la corteza del lóbulo temporal se relaciona con los fenómenos mentales de percepción,imaginación y fantasía auditiva.
2.2. LA NEUROBIOLOGIA DE LA EXPERIENCIA ONIRICA
Los sueños son experiencias visuales mientras dormimos. Durante los sueños, se despliega al máximo la capacidad de crear imágines fantásticas de la realidad.
Cuando dormimos, obedeciendo señales que llegan del "reloj" biológico hipotalámico, las neuronas ubicadas en la protuberancia emiten impulsos bioléctricos, que...
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