Trabajo Clases Distribuci N Del Tiempo

¿Qué haces durante el día? Escríbelo…
INSTRUCCIONES: Introduce las horas a utilizar para cada actividad y observa cómo pasa tu tiempo durante 24 horas. Suma todas las horasusadas en cada actividad y anótalas en la primera casilla. Posteriormente realiza la actividad que aparece al final.
Horas usadas 
en cada día:
28
28
26
31
33
23
18
Actividades:Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Clases
5
2
2
5
5
0
0
Estudio
1
1
1
1
1
2
0
Descanso nocturno
5
5
5
5
5
0
5
Ejercicio/deportes
0
2
0
2
0
0
0
Compromisosfamiliares
0
0
0
0
0
0
0
Cuidado personal/aseo
1
1
1
1
1
1
1
Comidas:
desayuno, almuerzo, cena...
2
3
3
3
3
3
3
Transporte
(Instituto, Universidad, trabajo, etc.)
1
1
1
1
1
1
1Trabajo/
prácticas/pasantías
5
5
5
5
5
5
0
Ocio (TV, juegos, siesta, facebooks u otras)
4
4
4
4
4
4
4
Vida social presencial
4
4
4
4
8
8
4
Otros







 
ACTIVIDAD:
1. Completa elcuadro de “Distribución del tiempo” de manera espontánea, sin detenerte a reflexionar mucho sobre lo que haces cada día, más bien sobre tu percepción.
2. Observa los datos y analizaa. ¿Cuántas horas te resultaron cada día?
b. ¿Qué tan realista es tu percepción del uso del tiempo?
c. ¿Hay un equilibrio entre tus actividades, por ejemplo: horas de estudioversus horas de descanso y entretención?

3. Después de completar el horario, en grupos de 4, revisen el horario de sus compañeros y que ellos vean el tuyo.
4. Conversen entresí sobre los aspectos a los que les están dedicando más del tiempo necesario, con el fin de tener tiempo suficiente para estudiar.
5. Posteriormente dialoguen sobre los recursosdisponibles para ayudar a organizar mejor el tiempo.
6. Escriban las ideas para un horario semanal tomando en cuenta esas actividades y los consejos para elaborarlo.