Trabajo De Badminton

Nombre: Vicent Portilla clemente
Curso: 3ºB




CALENTAMIENTO:
1. Partes musculares
esternocleidomastoideo

pectoral
Recto abdomen
cuádriceps
glúteo
deltoides
triceps
Dorsal anchoIsquiotibiales
Gemelo
bíceps
trapecio

2. El calentamiento es un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar elorganismo para un mejor rendimiento físico y evitar algún tipo de contracción muscular o fracturas.
Es importante porque sino calientas puedes tener una lesión grave
Antes de hacer cualquier ejerciciofísico habría que estirar siempre.

3. Primero empezaríamos de abajo arriba estiramos los gemelos después los isquiotibiales después los cuádriceps y para terminar acabaríamos en los brazos estirandolos bíceps, tríceps, deltoides para los brazos y después el cuello estirando el trapecio de un lado a otro.





Bádminton :

1. El bádminton es un deporte de raqueta en el que dosjugadores se enfrentan, o dos parejas. Los jugadores o parejas se sitúan en las mitades opuestas de una pista rectangular dividida por una red.
Línea dobles

2. Campo de bádminton
Línea central

Línealarga dobles
Línea individual
Línea de saque derecho
Línea saque izquierdo
Línea corta de saque


3. Se juegan hasta 20 puntos y el partido de bádminton se juega en tres sets.

4. Elremate o smash es un golpe realizado en el medio campo para rematar al rival.
El globo o clear: es un golpe alto realizado a mitad de campo que sirve para cuando el rival esta adelantado tirársela alta yno llegue y ganes el punto.
La dejada o drop: es un golpe que sirve para cuando el rival está muy atrasado dejársela corta y que no llegué y ganes el punto por que el contrincante no llega.

5. Elsaque se realiza desde dos partes si es individual desde la primera raya y si es doble se realiza desde el final se tira el volante al aire y tienes que pasarlo al lado contrario del tuyo ....