trabajo de crecimiento

Guía Práctica Para Vencer La Dependencia
Taller Sobre Como Vencer La Dependencia
Mayra Borja Derecho II 2015 -07-10 Grupo:02

QUE IMPLICA EL DESAPEGO?No tiene que ver con la dureza del corazón a la insensibilidad, no es desamar, al contrario es una manera rara de relacionarse.
Declararse afectivamente libre es promover afecto sin opresión el individuo que decide romper con la adiccióna su pareja entiende que desligarse psicológicamente no es fomentar la frialdad afectiva.
La persona que no es apegada es capaz de controlar sus temores, no considera el deber destruir la propia identidad, pero tampoco promociona el egoísmo. Las personas no apegadas la palabra libertad le asusta y por eso no les gusta decirla o pensarla.
De pronto el joven no es una personas apegada y la noviasi, y al momento de decirle que quería que fuera todo en libertad que fueran libre en su relación, le dice que le encantaría estar con ella pero que podía sobrevivir sin ella y ella no lo acepto.
De qué manera reconoces que eres dependiente?
En el momento no me considero una persona dependiente, porque no tengo un vínculo emocional con alguien.
Explica una de las causas de la dependencia(ambiente familiar)
Son los lazos que uno establece con la familia a través de los años o en nuestra vida, porque también en esta relación ejercemos un lazo de dependencia con nuestros progenitores.
Un ejemplo verídico es la incidencia que se presente en algunos casos en que hay muchos padres que tratan de impedir que su hijo se independice, que sea libre y aprenda a hacerse cargo de si mismo.
Cuáles el esquema del apego efectivo?
Como identificar si alguien es emocionalmente inmaduro
Las personas con inmadurez emocional son
Susceptibles al placer
Muy pocos tolerantes al dolor
Egocéntricas, el cual hace que la persona no sea capaz de desapegarse
Explica que es la ilusión de permanencia
Es todo apego efectivo, es aceptar la impermanencia o permanencia la cual nos permite decir: seacabo o se fue.
Que es el enamoramiento y que características tiene.
Es un estado el cual su origen está anclado en la procreación (multiplicación), es cuando sientes, como si todo tu ser se mezcla en él.
Según los expertos este enamoramiento dura un tiempo según los expertos puede durar un año, mucho más o menos, a veces quedan algunas chispas y otras veces no queda nada.
CaracterísticasIdealización
Exclusividad
Apego sexual
Pensamientos obsesivos
Que es un auto esquema mal adaptativo?
Es un auto esquema que nos elaboramos nosotros mismos, sobre nosotros mismos desde temprana edad, como tu manera de pensar, actuar y si te aceptas o no.
Defina cada esquema mal adaptativo
Auto-esquema negativo= es la falta o limitación, es la disminución el valor de una cosa.
No soyrequerible= es posible que alguien me quiera, déficit es la baja autoestima, su miedo la soledad y su apego seria a las manifestaciones de afecto.
Abandono= una historia reiterada de fracasos afectivos que las llevan a pensar que nunca podrán hallar una pareja estable.
Fracasos= es el auto-concepto, es decir, si no piensas bien de ti mismo. La admiración y el amar van de la mano puedes admirar sinamar pero no puedes amar sin admirar.
Inasertividad= es el autorrespeto= su déficit puede ser la baja asertividad, tiene miedo a ejercer o defender los derechos y su apego seria tener contento al otro pero a su consentimiento.
Que es el realismo afectivo?Es ver las cosas como son, es eliminar todos los autoengaños posibles.
Este tipo de personas tienen la tendencia de magnificar y exaltar alas personas.
Puntualiza y desarrolla las diferentes creencias irracionales que el autor describe
Me quiere pero no se da cuenta.
Cuando una persona está enamorada, lo sabe, lo siente, lo vive en cada pulsación, ya que el organismo se encarga de avisarnos de todos los sentimientos que sentimos.
Los problemas psicológicos que tiene le impiden amarme.
Nadie dice que existe algún tipo de...