Trabajo De Deportes De Combates

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA
UNIVERSIDAD DEPORTIVA DEL SUR
PROGRAMA DE FORMACIÓN: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
SEMESTRE: VII



DEPORTES DE COMBATE

MARACAIBO 19 DE ENERO DEL 2013

INTRODUCCION

A continuación realizaremos la investigación sobre los temas de deporte de combate y sobre la capacidad motora resistenciaanaeróbica está basada en informaciones científicas, en comunicaciones personales con otros profesionales, en experiencias propias, de entrenadores, y de atletas que son los verdaderos protagonistas de este trabajo. Durante años hemos transitado en
busca de un objetivo deportivo, entre otras cosas ser más resistentes, más fuertes, más rápidos y más explosivos. Así como la fuerza la resistencia ola flexibilidad, la velocidad ha sido estudiada durante muchos años y los motivos particulares de su análisis cristalizados a través de las investigaciones científicas, constituyen el eje central de este trabajo. El entrenamiento de Resistencia Aneróbica supone al respeto un conjunto de metodologías y procedimientos específicos como todas las capacidades motoras. Es necesario que entrenadores,atletas y todos aquellos que están sumergidos en este proceso del entrenamiento conozcan entre otras cosas que sistemas energéticos son necesario para sus actividades especificas y que los practicantes estén preparados para desarrollar esfuerzos de forma intensa en dos de los tres aportadores de energía, a partir de la fosfocreatina y a través de la glicolisis anaeróbica, este último con resultados desustancias tóxicas que limitan la actividad.
Para que un programa de entrenamiento resulte eficaz debe desarrollar las capacidades fisiológicas requeridas y estimular las aptitudes de cada atleta. El almacén y la provisión de energía (ATP) a los músculos que trabajan representa una importante capacidad fisiológica relacionada con las aptitudes deportivas y con el ejercicio en general.
Elcontrol médico del entrenamiento deportivo es la forma, método o procedimiento mediante exámenes físicos, pruebas médicas de laboratorios o de terrenos, exámenes clínicos o bioquímicos que permitan valorar la aplicación de las cargas, diagnosticar como reacciona el organismo y ofrecerles informaciones y/o recomendaciones a todos aquellos que influyen en el entrenamiento.

ESQUEMA

INTRODUCCION1) El trabajo anaerobico alactico y aerobico lactico como influye en el desarrollo de dos deportes en combate.
2) A que se refiera la teoria del minimo consumo de oxigeno para la eficacia del movimiento.
3) Siendo el deporte de combate riesgoso desarrollar los siguientes situaciones que pueden practicarse en el :
a) Fracturas
b) Fracturas abiertas
c) Fracturas cerradas
d) Hematomas
e)Esguinces y torceduras
Tratamiento de fracturas, fracturas abiertas, cerradas, hematomas, esguinces y torceduras.
CONCLUSION
BIBLIOGRAFIA
ANEXOS

DESARROLLO

1) EL TRABAJO ANAEROBICO ALACTICO Y AEROBICO LACTICO COMO INFLUYE EN EL DESARROLLO DE DOS DEPORTES EN COMBATE.
R) TRABAJO ANAEROBICO.
Es la cualidad y la capacidad que tiene el organismo y que permite la realización de ejercicios fuertesen corto tiempo y no se utiliza el oxigeno del aire para producir energía. El trabajo aeróbico constituye el conjunto de reacciones químicos que no requieren de la presencia de oxigeno para poder liberar energía, y están preparadas por la glucosis que transforma la glucosa en ácido láctico.
Los procesos del trabajo anaeróbico son alactacidos y lacácidos.
ALACTÁCIDOS: Cuando el ejercicio llega alagotamiento en menos de 15 segundos, la energía proviene en un 100% del mecanismo alactico, es decir, en ausencia de ácido láctico y oxigeno.
La intensidad del ejercicio es muy alta, entre el 90% y el 100% del máximo y se produce en actividades de potencia y fuerza muscular: levantamiento de pesas, carreras de velocidad, ciclismo de pista.
LACTÁCIDOS: Cuando el ejercicio llega al agotamiento...