Trabajo DE EDU

 Velocidad física
La velocidad es una capacidad física básica que forma parte del rendimiento deportivo, estando presente en la mayoría de las manifestaciones de la actividad física (correr, lanzar, saltar,...).
Concepto de velocidad como capacidad física básica
• Harre (1987): “la capacidad que se manifiesta por completo en aquellas acciones motrices donde el rendimiento máximo no quedalimitado por el cansancio”.
Zatsiorsky (1978): “capacidad de realizar acciones motrices con máxima intensidad en el menor tiempo posible”.
De estas dos definiciones extraemos 3 características:
Acción de gran intensidad.
Duración corta.
Que no sea factor determinante la fatiga.
Unida a estas tres características debemos marcar una cuarta: la eficacia que determina la facultad para lograr un efectodeterminado.
• Frey (1977): «capacidad que permite, en base a la movilidad, a los procesos del sistema neuromuscular y de las propiedades de los músculos para desarrollar la fuerza, realizar acciones motrices en un lapso de tiempo situado por debajo de las condiciones mínimas dadas”.
A raíz de esto vemos como la velocidad viene determinada por la fuerza y la coordinación intermuscular con clarasdependencias del:
• SNC: encargado de percibir estímulos, procesar la información y enviar órdenes a segmentos corporales, y del
• Sistema muscular: velocidad de contracción del músculo.
Vrijensy Baeta (2006): “la capacidad para realizar movimientos en unidades de tiempo lo más reducida posible, bajo la influencia del sistema neuromuscular”.
Por otro lado hay autores que defienden que la Velocidad noes una Capacidad Física Básica:
• J.M. García Manso (1996) dice que se trata de una capacidad híbrida ya que depende de la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Además en los deportes de adversario o colectivos depende de otros factores como son la técnica, la táctica, y todos los aspectos relacionados con la toma de decisión.
• Grosser (1992) señala que la velocidad depende totalmente de lafuerza hasta considerarla una manifestación rápida de esta, y además dependerá de la resistencia y de la flexibilidad.

LA Velocidad
La velocidad es la capacidad que tiene el individuo para recorrer una distancia o realizar un movimiento en el menor tiempo posible. La velocidad  puede ser definida como la habilidad, sobre la base de la acción del sistema nervioso, de los músculos, y de la rapidezpara realizar el movimiento. Desde el punto de vista deportivo se distinguen tres clases de velocidad: Velocidad de reacción; Velocidad de contracción muscular; Velocidad  de desplazamiento.

Velocidad de reacción
Es la capacidad que tiene el sistema nervioso  para recibir  un estimulo visual , auditivo o táctil y producir una orden motora.  Un  ejemplo de esta velocidad puede ser cuando elprofesor de Educación Física dice "Fuera" en una Carrera de velocidad o  Carrera de resistencia, donde la voz puede ser un pito, palmada o un disparo, produciendo un estimulo auditivo lo cual genera en el cerebro una orden motora que incita al cuerpo a correr lo más rápido posible en el momento de escuchar "Fuera".
 


 

Velocidad de Contracción Muscular
Es la capacidad que tiene el sistema muscular decontraerse y relajarse, con la velocidad, la fuerza y la coordinación que el movimiento exige. Un ejemplo de esta velocidad puede ser realizar todos los abdominales posibles en un tiempo de 30 segundos.
Velocidad de desplazamiento
Es la capacidad que tiene un individuo para cubrir una distancia con la mayor prontitud posible. Un ejemplo de esta velocidad puede ser una distancia de    100 m planos,donde el individuo debe realizar una carrera con la mayor velocidad posible, y así terminarla en el menor tiempo.
 

 
Las tres clases de velocidad se relacionan entre sí y dependen una de la otra. Ningún individuo podrá desplazarse  con una importante velocidad si no posee velocidad de reacción y contracción  muscular. Las formas efectivas para desarrollar la velocidad son los métodos de...