Trabajo De Educaci N F Sica

Nombre: Fernando Jiménez.
Curso: 3º E
Profesor: Ignacio Ortiz

En este trabajo daré a conocer distintos
métodos para fortificar los principales
músculos del cuerpo

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 Es un músculo situado enla región posterior del brazo. Está
constituido en la parte superior por tres porciones: porción larga y
vastos interno y externo. Es el único músculo que encontramos en
la parte trasera del brazo.
Laporción larga se inserta por arriba en la parte inferior de la
cavidad glenoidea de la escápula; el vasto externo en la
aponeurosis intermuscular y cara posterior del húmero; el vasto
interno, en laaponeurosis intermuscular y cara posterior del
húmero; por abajo en un tendón común, en la cara posterior y
bordes del olécrano

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es un músculo de la región anterior del brazo, donde cubre alos
músculos coracobraquial y braquial anterior. En su parte superior
se compone de dos porciones o cabezas:
La porción corta, que se origina en la apófisis coracoides por un
tendón común conel coracobraquial.
La porción larga, que se origina en tuberosidad supra glenoidea de
la escápula (omóplato) y desciende por la corredera bicipital
del húmero.

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 Es un músculo del hombro. Tiene la formade un semicono
hueco, que rodea la articulación del hombro y une la
cintura escapular a la diáfisis humeral.

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La región muscular del antebrazo está compuesta por veinte músculos, y
sedividen en tres regiones musculares:
región anterior,
región postero-externa,
región posterior.

CADERA:

GLÚTEOS
ADUCTORES
PSOAS ILÍACO

MUSLO:

CUADRICEPS
ISQUIOTIBIAL

PIERNA:

GEMELOS Y SOLEO
TIBIALANTERIOR

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es el músculo más potente y voluminoso de todo el cuerpo
humano. Es el que soporta nuestro peso y nos permite andar,
caminar, sentarnos y correr. Se denomina cuádriceps debido a quetiene cuatro cabezas musculares. Se encuentra en la cara anterior
del fémur.

También llamado músculos gastrocnemius y
popularmente gemelos, por estar separado en
dos mitades, está situado en la...