trabajo de educacion fisica

Trabajo practicó
1. Define las capacidades físicas básicas
2. Los tipos de cualidades físicas son:
–básicas o condicionales
-coordinativas
Explícalas brevemente
3. Resistencia defínala yexplica brevemente resistencia
-heroica
-anaroica
4. Fuerza elige una definición de pocas palabras q tu puedas entenderlas.
Busca los diferentes tipos de fuerza y un deporte en el cual se aplique
5.Velocidad defínela diferentes tipos de velocidad:
-velocidad reacción
_velocidad de desplazamiento
-velocidad de textual
Explícalas brevemente
6. Flexibidad explícala hay 2 tipos de flexibidad:Estática
Dinámica
Busca 2 ejercicios para cada una de ellas

1. Las cualidades físicas son las cualidades internas de cualquier sujeto para realizar cualquier actividad física o deportiva. Estese mejora por entrenamiento o preparación física.
2. Las tipos de cualidades físicas básicas son: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.
Los tipos de cualidades físicas coordinativas son:Diferenciación, Acoplamiento, Orientación, Equilibrio, Cambio, Ritmo, Relajación.
a) Diferenciación: es la capacidad de lograr una coordinación muy fina de fases motoras y movimientos parcialesindividuales (Salto en alto)

b) Acoplamiento: es la capacidad de coordinar movimientos parciales del cuerpo entre si y en relación del movimiento total que se realiza para obtener un objetivo motordeterminado (Gimnasia rítmica)

c) Orientación: es la capacidad de determinar la posición y los movimientos del cuerpo en el espacio y el tiempo, en relación a un campo de acción definido y/o a un objetoen movimiento (Vóley)

d) Equilibrio: es la capacidad de mantener o recuperar la posición del cuerpo durante la ejecución de posiciones estativas o en movimiento (Ciclismo)

e) Cambio: Es lacapacidad de adaptación de un individuo a las nuevas situaciones que se presentan durante la ejecución de una actividad física que presenta numerar interferencias del entorno (Futbol)

f) Ritmo: Es la...