trabajo de educacion fisica

Circuito de Acción Motriz
En esta actividad vamos a conocer una forma de realizar actividad física donde actuemos al mismo tiempo con acciones distintas.
Es real que no siempre contamos con material suficiente para ejercitarnos de forma individual; por ejemplo, no es posible contar con un balón de fútbol para aprender a patear la pelota de distintas maneras, normalmente compartimos un balónentre dos o tres (en el mejor de los casos), más bien se cuenta con dos o tres balones para todo un grupo.
La idea es que aprovechemos el poco material que tenemos y que todo el grupo esté en movimiento.
Para llevar a cabo este tipo de trabajo se requiere de una planeación previa, donde revisemos el material disponible y que se emplee buscando lograr la meta, objetivo o propósito.
Por otra partees conveniente, especialmente cuando son las primeras veces que trabajamos con esa forma metodológica, que el material esté colocado en el área de trabajo de forma previa, así los alumnos se colocarán en el espacio que les corresponde y se aproveche el área disponible. Así como el material está disponible de manera previa, el grupo será distribuido, previamente, en equipos de trabajo. Ya que comolo vemos en la imagen realizamos la actividad por medio de estaciones de trabajo, que van de tres a seis, claro que el número de estaciones está determinado por el espacio disponible, el material y la capacidad de los alumnos para organizarse y efectuar la actividad.
Una de las formas de trabajo es que cada equipo inicie en una estación distinta, cambiando de una a otra según la indicación delprofesor, quien puede determinar que se realice por un tiempo específico o cada que se termine la actividad o ejercicio. En la práctica es más conveniente realizar el trabjao en un espacio de tiempo específico ya que el cambio será verdaderamente simultáneo.
Una vez comprendida esta forma de ejercitarnos será pertinente que sean los mismos jóvenes quienes propongan las estaciones, cambiando elejercicio y el material que se emplee.
A continuación mostramos un video donde los alumn@s cambian de estación, buscando que lo realicen en distintas velocidades, entre un 40 y un 60 % de su velocidad.


JUEGO RECREATIVO KORFBALL
El korfball, también llamado balonkorf, es un deporte en equipo jugado entre dos equipos que buscan introducir una pelota dentro de una canasta. Los equipos son mixtos,formados por cuatro hombres y cuatro mujeres en cada formación, el área de juego se divide entre las zonas depostura y defensa. El korfbal mantiene ciertas similitudes con el voleibol, y de hecho se considera una evolución de éste influenciado por e lringboll sueco. Las canastas de balonkorf son de mimbre, o plástico en la actualidad y están sujetas a un palo alto. Después de ser demostrado porprimera vez en 1902, el juego se hizo tan popular que ya en 2005 un gran número de clubs de korfball organizaron una Asociación Nacional de Korfbal para regular las competiciones de liga. La presentación internacional del korfbal tuvo lugar durante las Olimpiadas de 1920 que se celebró en Bruselas, Bélgica. Aunque dicha presentación tuvo como resultado la formación de la Asociación Belga de korfbal,la aceptación internacional iba despacio hasta después de la II Guerra Mundial.
Las causas de este lento desarrollo puede haber sido la tradicional separación de hombres y mujeres en las actividades deportivas competitivas. Desde la II Guerra Mundial dos factores pueden explicar la popularidad cada vez mayor del korfbal en el contexto deportivo internacional: la introducción universal delbaloncesto americano (deporte apenas conocido en Europa y otros continentes antes de la doctrinación realizada por las fuerzas armadas americanas); y el hecho de que la reconstrucción de la post-guerra incluyese el establecimiento de muchas instalaciones deportivas cubiertas. El korfbal, que anteriormente se jugaba en un campo similar al del fútbol, ahora tenía que adaptarse a dimensiones parecidas a...