TRABAJO DE EDUCACION FISICA

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular Para La Educación Superior.
Universidad Nacional Experimental de Los Llanos Occidentales Ezequiel Zamora
Ambiente La CaramucaModulo I













Integrantes:

Corona Karen; C.I: 20.965.320
Ramírez Yasmin; C.I: 18.558.476
Ramírez Julio; C.I: 19.070.419
Paredes Carlos; C.I 17.322.103
Quiñones Jhonatan; CI: 15.138.792Barinas, marzo 2015
Aptitud Física

Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga ydisminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática deactividades físicas.

Valencias Físicas

Es el conjunto de aspectos o características naturales o adquiridas que determinan las condiciones físicas de un individuo y que pueden  desarrollarse  ymejorarse a través de los  trabajos de entrenamiento.

Fuerza: Es la capacidad de superar una resistencia externa mediante esfuerzo muscular, se puede medir por la oposición o resistencia que se aplica endeterminada parte del cuerpo mediante ejercicios.

Potencia: Aquella capacidad para ejecutar algo o producir un efecto, generalmente, se utiliza en aquellas situaciones en las que se quiere dar unanoción de fuerza y poder

Velocidad: Es la capacidad que tiene el individuo para recorrer una distancia o realizar un movimiento en el menor tiempo posible.

Flexibilidad: Es la capacidad que tiene elcuerpo de desplazar los segmentos óseos que forman parte de la articulación.

Coordinación: Es la acción de poner a trabajar en conjunto diferentes elementos en pos de obtener un resultadoespecífico.

Resistencia: Es el poder que tiene el deportista de sostener, durante el mayor intervalo de tiempo posible, una carencia de oxigeno en el organismo, producida por un elevado ritmo de trabajo....