TRABAJO DE EDUCACION FISICA

TRABAJO DE EDUCACION FISICA:
ATLETISMO: SALTOS








Christian Reguera Neira .L1ºb
ÍNDICE

*pag1: saltos de altura

*pag2: salto de longitud

*pag3: triple saltoTIPOS DE SALTOS

SALTOS DE ALTURA:

*SALTO ALTO: Consiste en saltar un listón colocado a una altura situada según estime el saltador, dispone de tres intentos para superarla;superada la altura, el listón se sitúa 3, 4, 5 y algunas veces 6 cm más arriba, dependiendo de la normativa. El saltador tiene tres oportunidades pudiendo rechazar esta altura y eligiendo una superiorasí hasta que haga tres intentos fallidos. El atleta tiene 90 segundos desde que es llamado hasta que realiza el salto si tarda más se considerara nulo, también se considera nulo un salto cuando se tocael listón o se pasa por debajo. La distancia de aceleración en esta modalidad es de seis zancadas más o menos. En la batida la pierna de impulso se encuentra extendida y el saltador realiza una granfuerza . El pie de impulso está pegado completamente al suelo hasta el momento que la pierna esta estirada del todo y se despega. En el vuelo se intenta elevarse lo máximo para superar el listón. Elatleta se pone de espaldas al listón con los hombros y caderas en paralelo. La caída es la parte del salto que menos importancia tiene y hay que colocar bien el cuello para no lesionarse.
*SALTODE PERTIGA: Al igual que el salto anterior hay que superar un listón situado a una altura determinada solo que en este se puede ayudar de una pértiga flexible de unos 4 o 5 metros la cual se agarrapor arriba y se clava en un cajetín de unos 20 cm de profundidad. La longitud del pasillo puede ser ilimitada no siendo menor de 40m. En la batida el pie se encuentra perpendicular a la mano de agarremás retrasada. Dicho brazo está totalmente estirado y el brazo delantero se opone a que el cuerpo se acerque a la pértiga. En el momento en que el saltador se despega del suelo, se produce la...