trabajo de español

¿Bueno o malo?
¿Qué es la Alimentación?
La alimentación es la acción que realizamos al ingerir un alimento. En si, la alimentación depende de nosotros. Pero hay veces que existe una alimentacióninadecuada, y esto hay que evitarlo o tratar de controlar lo que comemos.

Beneficios
La alimentación saludable conlleva muchos beneficios, como lo son el tener tu peso bajo control, buena salud,nos da la energía necesaria que necesitamos y nos ayuda a generar y tener todo el proceso para que tengamos una buena salud. También nos ayuda en que comemos los nutrientes necesarios, loscarbohidratos, proteínas, grasas, estos son necesarios pues nos proveen lo que necesitamos en nuestro cuerpo. “Así mismo el cerebro, los músculos y cada célula del cuerpo humano necesitan energía que obtiene apartir de la sintetización de nutrientes”*. La buena alimentación también nos permite que tengamos la energía de realizar todas las actividades que realizamos a diario, como lo es ir al colegio, hacerdeporte, trabajar, ayudar en casa, etc. Ocasiona que nuestro cuerpo tenga un manejo mas fácil a la hora de digerir la comida, no tener problemas de estomago y nos hace producir la glucosa y esta noshace proveer, tener la energía que a diario tenemos,

Consecuencias
Hay muchas cosas que perjudican nuestra alimentación y esto puede conllevar a consecuencias en nuestra salud. Como lo es la pérdidade dientes, que causa la mala digestión, dolor de cabeza, entre otros. Y esto lleva a que haya problemas con nuestra salud como, la comida que se junta en los dientes esto, conlleva a que mucha genteuse palillos para removerlos, pero esto solo genera problemas con las encías y hace que nos duela al masticar, por lo que empezaremos a comer cosas que sean más suaves o fáciles de comer. Entre otrascosas que nos perjudican estaría el comer sin hambre, Comer en exceso, que como se dice “Personas que no mastican, sino que tragan, a quienes nadie les ha enseñado a alimentarse sanamente, son las...