Trabajo De Handball

Handball



Grupo:

• Aranzazu Sofía

• Laimes Nicolás

• Vidal Fernanda

• Encina Braiam


Entrada en calor



Empezaremos con movilidad articular. Luego sobre la línea de fondo,haremos ubicar un alumno al lado del otro, y trabajaremos:

• Trote suave hacia adelante y vuelvo con trote suave hacia atrás.

• Velocidad.

• Galope lateral derecho y vuelvo con galopelateral izquierdo.

Repetimos 2 veces todos los ejercicios.



Entrada en calor especifica:

Dribling: Ubicaremos a los alumnos en 4 filas con la misma cantidad de alumnos cada una. Pondremos dos filasparalelas, y dos enfrentadas. Entre las filas enfrentadas habrá 4 conos. Los alumnos deben hacer dribling en “zig-zag” ejecutando el dribling de la forma correcta, hasta llegar a la otra fila ypasarle la pelota al compañero. (2 pasadas cada alumno).



Pase- Recepción y tiro al arco: Haremos 3 filas con la misma cantidad de alumnos, se ubicaran en forma paralela. Entre los 3 alumnos se iránhaciendo pases, hasta llegar al área de arco, uno de los alumnos ejecutará el tiro al arco. Daremos finalidad a esta actividad, cuando todos los alumnos hayan ejecutado el tiro al arco.Relajación: Para dar finalidad a la entrada en calor, elongaremos los músculos.




Juego Simple

Nombre: “La Matanza”

Objetivo simple: Integridad de los alumnos, trabajo en equipo y precisión en el tirode la pelota.

Material: Pelota de goma espuma.



Desarrollo: Haremos dos grupos con la misma cantidad de alumnos cada uno. Se ubicaran enfrentados. El equipo en posesión de pelota debe tirarla haciael otro equipo tratando de “matar” a un adversario. La forma de “matarlo” será cuando la pelota toque su cuerpo de la cintura para abajo. El jugador que es tocado de esta manera, pasará al otro ladode la cancha y seguirá jugando. Gana el equipo que quede con más jugadores dentro del campo de juego.


Juego Reglado

Nombre: “Juego de los pases”

Fundamentos: Pase- Recepción- Ritmo de 3...