Trabajo De Investigación Alimentación Y Nutrientes

Trabajo De
Investigación:

Nombre: María Isabel Delgado
Renata Fernández
Asignatura: Naturaleza

Nutre Bien tu cuerpo:
1. Dibuja la pirámide alimenticia , indicando la ubicación de losalimentos y sus respectivas porciones.

2. Obsera la información nutricional de tus etiquetas y responde las siguientes preguntas:
a) Nombra los nutrientes que no aportan energía alproducto:

Aguas
Sales minerales
Vitaminas

b) Nombra los nutrientes energéticos
mayonesa | Leche descremada | kepchup | cereal | Papas fritas | Bebidas gaseosas |
| | | | | |

c)Realiza el calculo matematico para obtener el aporte energético de casa porción de las etiquetas que tienes

Mayonesa | 5,2 + 23,2 + 680,4 | 78,8 |
Leche descremada | 22+9+16 | 47 |
Kétchup |8+3,6+104 | 115,6 |
Cereal | 33.6+43.2+304.8 | 381,6 |
Papas fritas | 32+208+288 | 528 |
Bebida gaseosa | 0+0+42,4 | 42,4 |

d) De estos tres alimentos es ¿cual es el que nos entrega masenergía?
Mayonesa
Papas fritas
cereal

3. Siguiendo con el análisis de los datos entregados en la tabla de alimentación y sus nutrientes , respone:

a) Identifica los elementoscon mayor cantidad de proteínas
Cereal

b) Que elementos tiene mayor cantidad de lípidos
Mayonesa

c) Que alimentos tienen mayor cantidad de agua

d) ¡Que alimentos tiene mayor cantidadde carbohidrato?
cereal

Variaciones de la alimentación humana:
a. ¿existe relación entre el tipo de activdad que una persona realiza y su alimentación?

la actividad física estaestrechamente relacionada con la alimentación balanceada sin ella no se puede siquiera empezar un plan de ejercicio de la alimentación obtenemos todo,energía,proteínas que forman músculo,la hidratación necesariapara los músculos y los procesos biológicos,digestión,respiración,ETC,com… de recerva glucógeno,las fruta y verduras mantienen nuestras arterias y venas libres para el paso del oxigeno y los...