Trabajo De Investigacion Sobre Estres

COLEGIO TERESIANO DE LA VERACRUZ
SECCIÓN PREPARATORIA












Tema: “Factores de Estrés más comunes en estudiantes de preparatoria”


Título: Estrés estudiantil





Asesor Metodología: Lic. Lizette Holguín Nungaray
Asesora de Contenido: Ing. Alejandra Manos Rivera
Asesor de Redacción: Lic. Gema Paola Sillas Soto
Asesor de Computación: Lic. Mónica Ruiz ValdezEquipo: Ana Sofía Prieto García
Carolina Montero Orozco
Carlos Alberto Sosa Dabdoub
Luis Fernando Navarro Pablos
Grupo: 1A




Ciudad Obregón , Sonora Mayo del 2011
RESUMEN

En el trabajo se hace mención de antecedentes sobre el estrés, el objetivo del trabajo es investigar sobre los factores y causas que generan estrés en los estudiantes depreparatoria, así como las consecuencias que lo provoca, por lo tanto se hicieron entrevistas a especialistas en el tema y encuestas a los alumnos del Colegio Teresiano de la Vera-Cruz para encontrar las causas y consecuencias que influyen al sufrir de dicho problema. Se encontró que la mayoría de los alumnos se encuentran estresados por carga académica debido al trabajo de unidad/expo unidad/seminarioy comparando las calificaciones de los alumnos del primer y segundo semestre se encontró que hay menos índice de reprobación en el semestre donde se realiza el trabajo; se pudo ver que aunque estén estresados logran terminar las actividades y al parecer la presión y el estrés los ayuda a lograr los objetivos; por lo tanto en general trabajan mejor bajo presión.ÍNDICE
CAPÍTULO
I. INTRODUCCIÓN ………………………………………………………...……… 6
1.1 Antecedentes ……………………………………………………………………. 6
1.2 Planteamiento del Problema ……………………………………………………. 8
3. Objetivo General ………………………………………………………………... 9
1.4 Objetivos Específicos…………………………………………………………… 9
1.5 Justificación……………………………………………...…………………….... 91.6 Limitantes………………………………………………….…………………..... 9
1.7 Delimitantes ………………………………………………………...………...... 10

CAPÍTULO
II. MARCO TEÓRICO ……………………………………………………………….11
2.1 Calidad de vida ……………………………...…………………………………..11
2.2 Concepto de estrés ...………………………………………………...…………. 12
2.3 Tipos de estrés ...………………………………………………...……………... 12
2.4 Fases del estrés ...……………………………………………..………….…….. 132.5 Causas de estrés ………………………...………………..……………….……. 13
2.5.1 Las actividades y su valor promedio para el estrés ……...…………..…… 14
2.6 Síntomas …………………………………………..……...………………….… 15
2.7 Consecuencias del estrés …………………………………...………………….. 16
2.8 El estrés y las hormonas …………………...………………...………………… 18
2.9 Ventajas y desventajas ……………………………………...…….……………. 19
2.10 Los siete hábitosde la gente más estresada ……………...…………………… 19
2.11 Influencia/ Efecto en los jóvenes ……………………...……………………… 20
2.12 Estrés escolar ……………………………………...………………………….. 21
2.12.1 Causas del estrés escolar …………………...……………………………. 21
2.12.2 Consecuencias del estrés escolar ……………..…………………………. 21
2.13 Maneras de manejar el estrés …………………………………………………. 22
2.13.1 Micro-nutrientespara reducir el estrés ………..………………………… 23
2.13.2 Técnicas para controlar el estrés ……………………………...…………. 23

CAPÍTULO
III. MARCO CONTEXTUAL ……………………………………………………… 26
3.1Ciudad Obregón, Sonora ……………………………………………………….. 26
3.2 Jóvenes de Ciudad Obregón …………………………………………………… 27
3.2.1 Actividades de los jóvenes …………...…………………………………… 27
3.3 Escuelas …………………………………………………...…………………… 283.3.1 Públicas …………………………………………...………………………. 28
3.3.2 privadas ………………………………………...…………………………. 28
3.4 Colegio Teresiano de la Veracruz ……………………………………………… 29
3.4.1 Historia …………………………………...………………………………. 30
3.4.2 Misión …………………………………………………………………..... 30
3.4.3 Visión …………………………………………………………………….. 31
3.4.4 Líneas Maestras …………………………………………………………... 31...