Trabajo De Lenguaje

Relajo un "mal" necesario


Buenos días compañeros y profesor, hoy trataré sobre algo que muchas veces pasa desapercibido y mayoritariamente es mal entendido, es el relajo o relajación. Comoconcepto en sí representa el desconectarse de las preocupaciones que nos invaden diariamente, pero es más que eso, también tiene la capacidad de provocar en el sujeto un mundo de sensaciones y, una“inmersión introspectiva”, que involucra dedicar un tiempo al auto conocimiento, pero ¿es realmente así para cada uno?
La relajación actualmente es mal entendida, se piensa que solo involucra una pérdida detiempo, del cual se podría hacer un mejor uso haciendo algo productivo, es por esto que en la sociedad existen muchos adultos e incluso jóvenes que sufren de estrés por no tener algún tiempo de relajo, enel cual puedan hacer algo que realmente les guste, como un pasatiempos o simplemente descansar completamente de la tensión diaria, es más, si una persona se siente estresada tiene un menorrendimiento en las actividades diarias, dado que su interés es descansar, por lo que en realidad no descansar tiene un efecto contrario al deseado.
Es por esto que muchas personas que saben de la importancia dela relajación dedican tiempo a variadas actividades que le permitan desconectarse de la realidad y tener tiempo para ellos mismos, para esto se pueden realizar variadas actividades, como por ejemploescuchar música de su agrado o que tengan una connotación sentimental para poder pensar en su interioridad, también se puede practicar algún deporte que sea de su agrado para poder desestresarse,ademas de tener un tiempo de recreación en el cual no se piense en los problemas que los invade diariamente o salir a caminar para despejar la mente de los pensamientos después de un día estresante eincluso se puede descansar tomando una siesta por la tarde, lo cual es muy recomendado, incluso en algunos países es costumbre dormir en las tardes como en argentina y en paraguay.
Por otro lado se...