trabajo de psicologia
Páginas: 3 (665 palabras)
Publicado: 10 de octubre de 2014
TRABAJO EXTRACLASE DE PSICOLOGIA
Año: 2014
Posiciones delSueño:
Postura fetal
El 41% de la población duerme en postura fetal. Es la postura más común entre las mujeres. Más de la mitad duerme en esta postura. La persona se acuesta de lado, con laspiernas y los brazos encogidos, como si de un feto se tratase. Las personas que duermen en esta posición aprovechan la inconsciencia del sueño para protegerse. Por eso, se encogen y centran todo su cuerpoen proteger su corazón. Son personas que, durante el día, muestran una gran seguridad, una gran fortaleza de cara a los demás. Pero, en realidad, son muy sensibles y vulnerables. Esa fortaleza quemuestran de cara al exterior es sólo un escudo para proteger su exagerada sensibilidad. Si duermes en posición fetal, deberás vigilar la almohada, que deberá ser un poquito más alta de lo normal, para quela columna quede alineada con el cuello y la cabeza.
El tronco
Es la segunda postura más frecuente. Un 15% de la población duerme en esta postura. La persona se recuesta sobre uno desus lados y deja caer los brazos a lo largo del cuerpo. Las personas que duermen en esta posición suelen ser abiertas y sociables. Tienen muchas habilidades sociales y en muchas ocasiones, tienen"madera" de líder.
Si duerme en la postura tronco, es recomendable que varíes la postura a lo largo de la noche, para facilitar el flujo sanguíneo.
El nostálgico
Un 13%de la sociedad, duerme en esta postura. El nostálgico consiste en dormir de lado con los brazos extendidos hacia el frente, en ángulo recto con el cuerpo. El carácter del nostálgico es similar altronco, pero, una cosa les diferencia: la suspicacia y la picardía. Los nostálgicos tienen una visión del mundo mucho más crítica y menos confiada que los troncos. Las personas que duermen en esta...
Año: 2014
Posiciones delSueño:
Postura fetal
El 41% de la población duerme en postura fetal. Es la postura más común entre las mujeres. Más de la mitad duerme en esta postura. La persona se acuesta de lado, con laspiernas y los brazos encogidos, como si de un feto se tratase. Las personas que duermen en esta posición aprovechan la inconsciencia del sueño para protegerse. Por eso, se encogen y centran todo su cuerpoen proteger su corazón. Son personas que, durante el día, muestran una gran seguridad, una gran fortaleza de cara a los demás. Pero, en realidad, son muy sensibles y vulnerables. Esa fortaleza quemuestran de cara al exterior es sólo un escudo para proteger su exagerada sensibilidad. Si duermes en posición fetal, deberás vigilar la almohada, que deberá ser un poquito más alta de lo normal, para quela columna quede alineada con el cuello y la cabeza.
El tronco
Es la segunda postura más frecuente. Un 15% de la población duerme en esta postura. La persona se recuesta sobre uno desus lados y deja caer los brazos a lo largo del cuerpo. Las personas que duermen en esta posición suelen ser abiertas y sociables. Tienen muchas habilidades sociales y en muchas ocasiones, tienen"madera" de líder.
Si duerme en la postura tronco, es recomendable que varíes la postura a lo largo de la noche, para facilitar el flujo sanguíneo.
El nostálgico
Un 13%de la sociedad, duerme en esta postura. El nostálgico consiste en dormir de lado con los brazos extendidos hacia el frente, en ángulo recto con el cuerpo. El carácter del nostálgico es similar altronco, pero, una cosa les diferencia: la suspicacia y la picardía. Los nostálgicos tienen una visión del mundo mucho más crítica y menos confiada que los troncos. Las personas que duermen en esta...
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