TRABAJO DE PSICOLOGIA

TIPOS DE ESTRÉS LABORAL
 El

trabajador ante una situación de estrés
intenta desarrollar una o varias estrategias de
afrontamiento, que persiguen eliminar la
fuente de estrés
 También pueden tratar de evitar la experiencia
incidiendo en la situación estresante, en sus
propios deseos e inclusive en las expectativas
en relación con esa situación.

EXISTEN DOS TIPOS DE ESTRÉS
LABORAL:
Estrésepisódico

Se presenta
momentáneamente, es
una situación que no se
posterga por mucho
tiempo

Luego que se enfrenta
desaparecen todos los
síntomas que lo
originaron

Ejemplo: este tipo de
estrés es el que se
presenta cuando una
persona es despedida
de su empleo

Estrés
crónico
Los síntomas de estrés
aparecen cada vez que la
situación se presenta y
mientras el individuo no evite
esa problemática elestrés no
desaparecerá.

Se presenta de manera
recurrente cuando una persona
es sometida a un agente
estresor de manera constante.

Ejemplo:
Ejemplo: Se
Se presenta
presenta cuando
cuando la
la persona
persona
esta
sometida
a
las
siguientes
esta sometida a las siguientes
situaciones:
situaciones:
1)
1) Ambiente
Ambiente laboral
laboral inadecuado.
inadecuado.
2)
2) Sobrecarga
Sobrecarga de
detrabajo.
trabajo.
3)
Alteración
de
ritmos
3) Alteración de ritmos biológicos.
biológicos.
4)
Responsabilidades
y
decisiones
4) Responsabilidades y decisiones muy
muy
importantes
importantes

CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS
LABORAL
Las
Las consecuencias
consecuencias del
del estrés
estrés laboral
laboral afectan
afectan tanto
tanto al
al trabajador
trabajador como
como a
a la
la
empresa.
empresa. Se
Se debedebe distinguir
distinguir entre
entre aquellas
aquellas que
que se
se manifiestas
manifiestas a
a nivel
nivel físico
físico y
y
las
las que
que lo
lo hacen
hacen a
a nivel
nivel psíquico.
psíquico.

Algunas
Algunas consecuencias
consecuencias pueden
pueden manifestarse
manifestarse a
a corto,
corto, medio
medio o
o largo
largo plazo
plazo
dependiendo
de
la
resistencia
al
estrés
de
cada
individuo,de
la
intensidad
dependiendo de la resistencia al estrés de cada individuo, de la intensidad de
de
los
estímulos
o
situaciones
estresantes
en
el
lugar
de
trabajo,
del
tiempo
de
los estímulos o situaciones estresantes en el lugar de trabajo, del tiempo de
dicha
dicha situación
situación sin
sin tomar
tomar las
las medidas
medidas adecuadas
adecuadas

Es
Es importante
importante señalar
señalar queque el
el estrés
estrés laboral
laboral rompe
rompe el
el delicado
delicado equilibrio
equilibrio
cuerpo-mente
de
nuestro
organismo,
por
lo
que
una
consecuencia
cuerpo-mente de nuestro organismo, por lo que una consecuencia psíquica
psíquica
puede
provocar
una
alteración
física
y
viceversa.
puede provocar una alteración física y viceversa.

CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS LABORAL
PARA EL TRABAJADORSíntomas
físicos y
psicológico
s

Dolores musculares
y de cabeza,
comerse las uñas,
agotamiento e
irritabilidad,
cambios en el
sueño, en la
alimentación, en la
vida sexual y en el
estado de ánimo

Las principales
manifestaciones
del estrés,
pueden ser
clasificadas en
tres niveles

Nivel
de
importanc
ia

Leve

Manifestaciones
• Irritabilidad y ansiedad.
• Insomnio.
• Posibles problemas de concentración,en
ocasiones.

• Aumento de las horas de absentismo al trabajo.
• Sentir fatiga sin razón.
Moderado
• Indiferencia e indecisión.
• Aumento en el consumo de alcohol, tabaco...

Severo

• Depresión.
• Problemas de salud (cardiovasculares,
digestivas...)
• Aislamiento social y presencia de
pensamientos autodestructivos.

CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS LABORAL
PARA LA EMPRESA:
Se extiende
más allá delpropio individuo
y afecta a su
entorno más
inmediato

Las empresas
deben controlar
los niveles de
estrés del
empleado.

Afecta
directamente al
rendimiento,
productividad y
competitividad
de la misma.

Entre los
signos que
indican la
existencia de
estrés en las
empresas

Disminución de la calidad en el producto o servicio ofrecido
Falta de cooperación entre compañeros.
Los efectos del estrés...