trabajo de salud
Páginas: 3 (523 palabras)
Publicado: 23 de abril de 2017
1-Alimentación del adolescente
La adolescencia es una etapa difícil de la vida, por cuanto supone la transición entre dejar de ser niño y empezar a ser adulto. La nutrición adecuada en este periodotrae también dificultades por la personalidad más independiente y por sus patrones de alimentación social, prescindiendo en ocasiones de comidas que se sustituyen por “picoteos” y comidas rápidasconsumidas fuera del hogar.
2-Importancia de la alimentación para el adolescente
Los adolescente tienen necesidades nutritivas marcadas por procesos de maduración sexual, aumento de talla y peso,aumento de masa corporal y aumento de masa ósea, por lo que requiere mayor cantidad de energía y nutrientes como carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales, en forma equilibrada o balanceada.3-Importancia de los nutrientes para el adolescente
La adolescencia es una edad con unos requerimientos dietéticos y nutricionales concretos e importantes, en la que no pocas veces comienzan apresentarse desórdenes alimenticios, a veces imbuidos por modas y corrientes sociales, otras por excesivas exigencias internas y externas, y a menudo por una mezcla de ambas. Informar sobre losrequerimientos nutricionales de tan difícil edad es objetivo prioritario de estas páginas.
a-proteínas
Las necesidades de proteínas están influidas por el aporte energético y de otros nutrientes, y la calidadde la proteína ingerida.
B-carbohidratos y glúcidos
Deben de representar entre el 55% y el 60% del aporte calórico total, preferentemente en forma de hidratos de carbono complejos que constituyen,también, una importante fuente de fibra.
c-grasas y lípidos
Su alto contenido energético las hace imprescindibles en la alimentación del adolescente para hacer frente a sus elevadas necesidadescalóricas. Proporcionan también ácidos grasos esenciales y permiten la absorción de las vitaminas liposolubles.
D-minerales
Las necesidades de minerales aumentan durante la adolescencia, siendo las de...
La adolescencia es una etapa difícil de la vida, por cuanto supone la transición entre dejar de ser niño y empezar a ser adulto. La nutrición adecuada en este periodotrae también dificultades por la personalidad más independiente y por sus patrones de alimentación social, prescindiendo en ocasiones de comidas que se sustituyen por “picoteos” y comidas rápidasconsumidas fuera del hogar.
2-Importancia de la alimentación para el adolescente
Los adolescente tienen necesidades nutritivas marcadas por procesos de maduración sexual, aumento de talla y peso,aumento de masa corporal y aumento de masa ósea, por lo que requiere mayor cantidad de energía y nutrientes como carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales, en forma equilibrada o balanceada.3-Importancia de los nutrientes para el adolescente
La adolescencia es una edad con unos requerimientos dietéticos y nutricionales concretos e importantes, en la que no pocas veces comienzan apresentarse desórdenes alimenticios, a veces imbuidos por modas y corrientes sociales, otras por excesivas exigencias internas y externas, y a menudo por una mezcla de ambas. Informar sobre losrequerimientos nutricionales de tan difícil edad es objetivo prioritario de estas páginas.
a-proteínas
Las necesidades de proteínas están influidas por el aporte energético y de otros nutrientes, y la calidadde la proteína ingerida.
B-carbohidratos y glúcidos
Deben de representar entre el 55% y el 60% del aporte calórico total, preferentemente en forma de hidratos de carbono complejos que constituyen,también, una importante fuente de fibra.
c-grasas y lípidos
Su alto contenido energético las hace imprescindibles en la alimentación del adolescente para hacer frente a sus elevadas necesidadescalóricas. Proporcionan también ácidos grasos esenciales y permiten la absorción de las vitaminas liposolubles.
D-minerales
Las necesidades de minerales aumentan durante la adolescencia, siendo las de...
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