Trabajo Dif











Constanza Valenzuela Baeza
3° Medio
Dif. Educación Física
En el cuerpo humano, los músculos se pueden dividir en diferentes grupos. Los cuales se dividen fácilmente en 3:

Trensuperior
Tronco
Tren inferior

En el tren superior se encuentran los siguientes grupos musculares:

- Brazos:
a) Bíceps: es un gran músculo que se encuentra en la parte superior del brazo, el cualpermite flexionar y girar el antebrazo. Cuando el bíceps se contrae, el tríceps permanece relajado.



b) Tríceps: una de sus acciones principales es brindar una extensión al brazo, éste músculo tambiénse encuentra en la parte superior del brazo. Su nombre significa “tres cabezas” el cual hace referencia a los tres puntos donde se engancha del hueso.



c) Deltoides: éste músculo se encuentra en elhombro y recubre su articulación. El deltoides permite elevar y girar el brazo, por ejemplo nos permite realizar movimientos como levantar el brazo hacia los lados o que se balancee hacia delante yhacia atrás.

En el tronco se encuentran los siguientes grupos musculares:
a) Pectoral: es el encargado de estirar el brazo, lo que nos permite estirar el brazo hacia adelante, rotarlo, flexionarlo, ypoder acercarlo al cuerpo. El pectoral se encuentra en la parte anterosuperior del tórax.




b) Pared abdominal: éste músculo se ubica en el vientre y es el que nos permite doblar el tronco haciaadelante y contraer el abdomen, produce la flexión de la columna vertebral por medio de las costillas, además es un importante músculo postural.

c) Oblicuo: el oblicuo es el músculo que nos permitegirar el tronco y poder doblarlo y rotarlo hacia los lados, además comprime las vísceras abdominales.




Otro músculo importante del tronco es el trapecio, el cual permite estabilizar los hombros ytirar la cabeza y hombros hacia atrás.



En el tren inferior se encuentran los siguientes grupos musculares:

a) Cuádriceps: es un grupo de cuatro músculos, el cual cubre la parte frontal del muslo, el...