Trabajo Educacion Fisica
Páginas: 3 (532 palabras)
Publicado: 3 de septiembre de 2015
Trabajo Educación Física
Voleibol
Golpe de antebrazo
Introducción
Es una de las acciones más utilizadas en el juego. Normalmente se utiliza en las recepciones, es decir, en elprimer toque para recibir el saque del contrario. Aunque también puede ser un pase orientado y ser la primera acción ofensiva de un equipo. Es un gesto de una dificultad técnica moderada cuyo éxitodepende de la capacidad de anticipación que tengamos para colocar el cuerpo correctamente antes del golpe.
Definición
El golpe de antebrazo consiste en entrar en contacto con el balón conambos antebrazos, uniendo las manos y estirándolos al máximo. Se utiliza en el recibo de un remate o en hacer un pase al compañero. Su técnica es entonces fundamental para un correcto desempeño en eljuego.
La posición inicial debe ser con los brazos sueltos, separados, pies un poco más abiertos que el ancho de los hombros, tronco hacia delante, piernas y caderas un poco flexionadas y vista atentaa la dirección del balón desplazándonos hacia el mismo. Se extienden los brazos delante del tronco, manos unidas, entrando en contacto con los ANTEBRAZOS, sin doblar los codos, finalizando con lasmanos apuntando hacia el objetivo del balón.
Es el elemento principal y más eficaz para la obtención de punto en el juego. Para su ejecución y eficacia se necesita mucha técnica y potencia.
Posiciónde base antes de golpear
Nos colocamos orientados hacia donde queremos enviar el balón.
Los antebrazos secolocan lo más juntos posible (con los codos juntos) para ofrecer una superficie de contacto amplia. Los brazos forman 90º con el tronco y 45º con el suelo. La colocación de las manos es fundamental: secruzan las palmas, colocando el dorso de una mano sobre la palma de la otra y se unen los pulgares mirando hacia delante colocando uno al lado del otro.
Las piernas semiflexionadas y separadas para...
Trabajo Educación Física
Voleibol
Golpe de antebrazo
Introducción
Es una de las acciones más utilizadas en el juego. Normalmente se utiliza en las recepciones, es decir, en elprimer toque para recibir el saque del contrario. Aunque también puede ser un pase orientado y ser la primera acción ofensiva de un equipo. Es un gesto de una dificultad técnica moderada cuyo éxitodepende de la capacidad de anticipación que tengamos para colocar el cuerpo correctamente antes del golpe.
Definición
El golpe de antebrazo consiste en entrar en contacto con el balón conambos antebrazos, uniendo las manos y estirándolos al máximo. Se utiliza en el recibo de un remate o en hacer un pase al compañero. Su técnica es entonces fundamental para un correcto desempeño en eljuego.
La posición inicial debe ser con los brazos sueltos, separados, pies un poco más abiertos que el ancho de los hombros, tronco hacia delante, piernas y caderas un poco flexionadas y vista atentaa la dirección del balón desplazándonos hacia el mismo. Se extienden los brazos delante del tronco, manos unidas, entrando en contacto con los ANTEBRAZOS, sin doblar los codos, finalizando con lasmanos apuntando hacia el objetivo del balón.
Es el elemento principal y más eficaz para la obtención de punto en el juego. Para su ejecución y eficacia se necesita mucha técnica y potencia.
Posiciónde base antes de golpear
Nos colocamos orientados hacia donde queremos enviar el balón.
Los antebrazos secolocan lo más juntos posible (con los codos juntos) para ofrecer una superficie de contacto amplia. Los brazos forman 90º con el tronco y 45º con el suelo. La colocación de las manos es fundamental: secruzan las palmas, colocando el dorso de una mano sobre la palma de la otra y se unen los pulgares mirando hacia delante colocando uno al lado del otro.
Las piernas semiflexionadas y separadas para...
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