TRABAJO FINAL DE KINEFILAXIA

TRABAJO FINAL DE KINEFILAXIA

PATOLOGIAS SELECCIONADAS: OBESIDAD, HIPERTENSION Y DIABETES TIPO II
El paciente para controlar sus patologías, toma las siguientes medicaciones:
Olmetec (OlmesaranMedoxonil) 1 por día
Diurex 25 (hidrocortiazida) ½ por día
Metformina con la ingesta de comidas ( almuerzo y cena) DBT II
APELLIDO Y NOMBRE: Sala, Mariana
EDAD: 54 años
SEXO: Femenino
ESTATURA: 162 CmPESO: 85 Kg
INDICE DE MASA CORPORAL (IMC): (PESO/CUADRADO DE LA ESTATURA)= 32.39 Kg/m2
ACTIVIDAD FISICA ACTUAL: Caminata 3 horas por semana
PRESION ARTERIAL: PS- 130mmHg PD- 80mmHg
TASAMETABOLICA BASAL: 8,7 x 85 Kg + 829 = 1568,5 Kcal.
GASTO ENERGETICO DIARIO: 1568,5 Kcal x 1,56 = 2446,86 Kcal.
ANALISIS DE LABORATORIO:
- GLICEMIA: 135 mg/dl
- CLESTEROLTOTAL: 235 mg/dl
- HDL: 45 mg/dl
- LDL: 160 mg/dl
- TG: 140 mg/dl
- ACIDO URICO: 4.9 mg/dl
- GLICEMIA EN AYUNO: 134 mg/l- CUERPOS CETONICOS: 30 mg/dl


FC REPOSO = 80 latidos por minuto
FC MAXIMA TEORICA = 220 – 54 = 166 latidos por minuto
FRECUENCIA RESPIRATORIA = 17 rpm
TEST DE FLEXIBILIDAD
Test deFlexibilidad de pierna: Distancia entre la mano y pie (no hacen contacto) 4cm.
Test de Flexibilidad de brazos: las manos no hacen contacto (-3cm)
TEST DE FUERZA 1RM:
Sentadillas: 30 Kg
Gemelos: 20 KgHombro: 10 Kg
Pecho: 20 Kg
Espalda: 20 Kg
Bíceps: 22,5 Kg
Tríceps: 15 Kg
Cuádriceps: 20 Kg
Isquiotibiales: 15 Kg

TEST DE RESISTENCIA
TEST DE 1000 metros: 10` 52”

OBJETIVOS DEL MESOCICLO:
Reducir elpeso corporal y disminuir la acumulación de tejido adiposo
Aumentar la actividad física, modificar la dieta
Controlar los valores de Presión Arterial.
Disminuir los niveles de glucemia, mejorando latolerancia a la glucosa.
Aumentar la sensibilidad a la insulina y la utilización de la Glucosa.
Disminuir la tasa de colesterol de las LDL y los Triglicéridos, aumentar la tasa de colesterol de los...