Trabajo Frecuencia Cardiaca



Trabajo de Educación Física, Recreación y Deporte






Miguel Alfonso Ortiz Acuña








Institución Educativa Luis Rodríguez Valera

2012






Trabajo de Educación Física, Recreación y Deporte




Miguel Alfonso Ortiz Acuña




Presentado a

Lic. Juan Miguel Peña Acuña





Institución Educativa Luis Rodríguez Valera
Grado 11° J.M
2012


Tabla de Contenido

Introducción
ObjetivosGenerales y específicos
La Frecuencia Cardiaca
Donde se toma la Frecuencia Cardiaca
Frecuencia Cardiaca Máxima
Frecuencia Cardiaca Mínima
Latidos
Pulsaciones
Vena
Arteria
Vasos Capilares
Hipertensión
Hipotensión
Tabicaría
Bradicardia
Insuficiencia Cardiaca
Muerte Súbita y causas de la Muerte Súbita
Miocardio
Aurícula
Ventricular
Diástole y Sístole
Conclusión
Bibliografía
Introducción
La frecuenciacardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo. Su medida se realiza en unas condiciones determinadas (reposo o actividad) y se expresa en latidos por minutos. La medida del pulso se puede efectuar en distintos puntos, siendo los más habituales, la muñeca, en el cuello (sobre la arteria carótida) o en el pecho.
El pulso se puede tomar en cualquier arteriasuperficial que pueda comprimirse contra un hueso.
La sangre que bombea el corazón por las arterias al resto del cuerpo va en forma de ondas “pulsaciones”, estos pulsos, cada uno corresponde a un latido del corazón, se pueden medir y así conocer el ritmo al que está funcionando nuestro corazón.
En este trabajo hablaremos sobre todo el sistema circulatorio, cuidados y enfermedades para así aprender aprevenirlas.















Objetivos

Generales
Conocer todo acerca del sistema circulatorio humano para así tratar plenamente posibles padecimientos con respecto al corazón, órgano importante en el ser humano.
Específicos
Aprender a conocer el sistema circulatorio humano.
Saber todo lo referente a las pulsaciones e identificar las partes en donde estas se toman.
Diferenciar las enfermedades del sistemacirculatorio humano para así tratar cada una según su origen.
Investigar más sobre el corazón y sus cuidados ya que este órgano es muy importante para las personas.















Frecuencia cardíaca
La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo. Su medida se realiza en unas condiciones determinadas (reposo o actividad) y se expresa enlatidos por minutos. La medida del pulso se puede efectuar en distintos puntos, siendo los más habituales, la muñeca, en el cuello (sobre la arteria carótida) o en el pecho.
Donde se toma la frecuencia cardiaca
El pulso se puede tomar en cualquier arteria superficial que pueda comprimirse contra un hueso. Los sitios donde se puede tomar el pulso son:
En la sien (temporal)
En el cuello (carotídeo)Parte interna del brazo (humeral)
En la muñeca (radial)
Parte interna del pliegue del codo (cubital)
En la ingle (femoral)
En el dorso del pie (pedio)
En la tetilla izquierda de bebes (pulso apical).
La frecuencia cardíaca en reposo
Depende de la genética, el estado físico, el estado psicológico, las condiciones ambientales, la postura, la edad y el sexo.
Un adulto sano en reposo tienegeneralmente el pulso en el rango 60-100.
Durante el ejercicio físico, el rango puede subir a 150-200. Durante el sueño y para un atleta joven en reposo, el pulso bien puede estar en el rango 40-60
Medir la FC en de reposo, en un local a temperatura ambiente entre 20-24ºC y en posición sentada.



La frecuencia cardíaca máxima
(FCmáx) es un límite teórico que corresponde al máximo de pulsaciones que sealcanza en una prueba de esfuerzo sin comprometer la salud. Ésta (FCmáx) varía con la edad y depende del sexo de la persona.
FCmax
Hombre 80 edad (de 6-13)
Mujer 60-80 edad (de 12-20)
Pero esta es una ecuación con limitaciones, ya que se estableció a partir de sujetos con menos de 55 años. Actualmente se proponen otras ecuaciones más fiables para predecir la FCmax, como:
FCmax
Hombre [208,7 -...