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FRUSTRACIÓN, CONFLICTOS, AUSENTISMO, Y ROTACIÓN LABORAR:

FRUSTRACIÓN:
Es un estado emocional que se produce en el individuo cuando éste no logra alcanzar el objeto deseado. O la vivencia emocional ante una situación en la que un deseo, un proyecto, una ilusión o una necesidad no se satisfacen o no se cumple.
Cuando un deseo o una ilusión no se cumplen, a causa de la frustración, elindividuo normalmente se enfada, se entristece y a veces experimenta temor. De manera que puede ser al mismo tiempo un hecho o evento frente al que hay varias reacciones diferentes.

La Frustración desde el punto de vista individual es una emoción ó un sentimiento posterior a la sensación de fracaso, y esta sensación proviene de una actividad, proyecto u objetivo insatisfecho. Todos los sereshumanos a lo largo de sus vidas se plantean propósitos, sueños o planes y de a cuerdo a la motivación que poseen para lograrlos, éstos sueños ó propósitos van tomando cada vez más importancia (tiempo); a veces éstos planes se convierten en realidades y la necesidad del individuo queda satisfecha por cierto tiempo, hasta que se plantea nuevos planes u objetivos; pero muchas veces y debido a laincertidumbre y a la variabilidad de todos los seres humanos estos objetivos, que a veces no sólo dependen de la persona que se los plantea, no son logrados y la motivación, que es la energía que impulsaba al objetivo se transforma.

CAUSAS DE LA FRUSTRACIÓN:
Normalmente nos frustramos más cuando el obstáculo es causado por una persona que por un objeto físico.
La causa de la frustración essiempre un obstáculo o impedimento, pudiendo establecerse varias clasificaciones.





CLASIFICACIONES DE LA FRUSTRACIÓN:
Frustración primaria: es la provocada por la simple inexistencia del objeto deseado.
Frustración secundaria: la que se produce a consecuencia de una barrera que impide la consecución del objetivo.
Frustración por demora: cuando se retrasa por un tiempo la obtención del objetivo.Frustración por impedimento: cuando el individuo se siente atraído simultáneamente por dos objetivos, viéndose obligado a elegir uno de los dos.
La frustración por barrera: la persona se frustra cuando existe un obstáculo que impide alcanzar su objetivo.
La frustración por incompatibilidad de dos objetivos positivos: la frustración aparece cuando existe la posibilidad de alcanzar dos objetivos, peroestos son incompatibles entre sí.
La frustración por conflicto evitación-evitación: se produce por una huida de dos situaciones negativas.
La frustración por conflicto aproximación-aproximación: aparece cuando una persona se muestra indecisa ante una situación que provoca resultados positivos y negativos en igual medida.

CONSEJOS PARA SUPERAR UNA FRUSTRACIÓN:
Busca un plan B: cuando algo nosdificulte o nos impida alcanzar un objetivo que deseamos podemos canalizar nuestro esfuerzo y energía en lograr otra meta. Tener metas sustitutivas, es decir, buscar un plan B, nos ayudará a superar la frustración.
Reconoce tus errores: de esta forma podemos iniciar un proceso mediante el cual trataremos de no cometer los mismos errores del pasado, o sabremos como reaccionar ante los hechos que nosimpidieron alcanzar una meta. Debemos aprender de aquellas situaciones frustrantes del pasado y no verlas como una situación desagradable, sino como algo que nos dejó una lección y a partir de ese momento luchar por evitar que esa situación vuelva a ocurrir.
Quédate con la parte positiva: mediante la experiencia crecemos y aprendemos.
No busques la perfección: en general las ideas de perfección einflexibilidad son contraproducentes para sanar y superar frustraciones.
Fomenta tu autoestima y tómate las cosas con calma sin dejarte llevar por presiones externas.
CONFLICTOS:
Es Toda situación en la que dos o más partes se sienten en oposición. Es un proceso interpersonal que surge de desacuerdos sobre las metas por alcanzar o los métodos por emplear para cumplir esas metas
El...