Trabajo playa

DEPORTES DE AGUA, SURF, WINDSURF Y CATAMARÁN


-REGLAMENTO BASICO 2
-REGLAMENTO DE COMPETICIÓN CATAMARÁN 4
-REGLAMENTO DE COMPETICIÓN DE SURF 8
-REGLAMENTO DE WINDSURF 10
-TÉCNICA DE WINDSURF 12
-TECNICA DE SURF 13
-PRINCIPALES TÉCNICAS CATAMARANG 15
-PROCESO DE ENSAÑANZA WINDSURF 16
-PROCESO DE ENSEÑANZA SURF 18
-PROCESO DEENSEÑANZA CATAMARÁN 20
-ACONDICIONAMIENTO FISICO SURF 21
-ACONDICIONAMIENTO FISICO WINDSURF 22
-SURF PARA DISCAPACITADOS 22
-WINDSURF PARA DISCAPACITADOS 23
-CATAMARÁN PARA DISCAPACITADOS 23
-BIBLIOGRAFÍA 24




























Reglamento básico:
Windsurf
1 - El navegante amurado a estribor tiene preferencia sobre el amurado a babor
2 - Menosmovilidad, mas preferencia. Un bañista tiene prioridad absoluta, después un surfista y después el windsurfista. Según esta regla tenemos preferencia ante un barco a motor, pero en ocasiones un barco tiene preferencia por tener menos capacidad de maniobra.
3 - El windsurfista que parte al largo para encarar una ola y saltarla tiene prioridad sobre el windsurfista que la surfea y vuelve hacia la costa.
4 -El windsurfista que toma primero la ola tiene prioridad sobre los demás.
5 - Cuando dos windsurfistas se hallan en una ola sin saber exactamente quién la ha agarrado primero, tiene prioridad el que se encuentra situado a barlovento.

SURF

1-PRIORIDAD: Generalmente el surfista que esté remando más cerca del “Inside” o del “Cacho”, tiene el derecho a remarla. Una vez tomada la ola, es sólo de él.Pero si la rema y no consigue tomarla, no puede pretender ir en busca de la próxima.
2-RESPETA A LOS LOCALES:  existen dos grupos de surfistas. Los más experimentados que toman las olas muy cerca de las rocas o en situaciones críticas y los menos experimentados que la esperan más abajo. En todos los casos cada grupo debe observar el orden en que van tomando y dando turnos entre ellos. Si tomasuna ola y después te das cuenta que alguien venía en ella, sal lo antes posible de ella con seguridad y nunca tires la tabla.
3-NO TOMES LA OLA DE OTRO: Una ola, un surfista. Es muy peligroso que haya más de un surfista por ola. Cuando remes una ola, siempre mira hacia adentro antes de tomarla.
4- NO ROBAR OLAS: Si alguien tiene enfrente una ola y es su turno, no se la robes. Esto no es permitidoni en competencias ni en estilo libre.
5- COMPARTE LAS OLAS: Si dos surfistas están remando una ola que va a romper para ambos lados, trata de compartirla. Y si ves que no alcanzas una ola ve si alguien tiene la posibilidad de tomarla y señala que no vas.
6-MANTENTE FUERA DEL ALCANCE DE OTRO SURFISTA: Cuando estés entrando al agua, rema alejado de la zona donde se esté haciendo Surf.
7- ENSEÑAA LOS NOVATOS
8-NO SEAS PREJUICIOSO: Todos los surfistas tienen el mismo derecho de compartir las olas.
9- NO VIOLENTARSE: Nunca tires tu tabla hacia alguien que se halla metido en tu ola.
10- CONOCE TUS LIMITACIONES: Si eres principiante nunca hagas surf en un área con mucha gente. Mira algún lugar con menos surfistas donde cogerás muchas más olas.





Catamarán reglamento de competición.1SEGURIDAD
1.1 Ayudar a Quienes Estén en Peligro. Un barco o un participante darán toda la ayuda posible a cualquier persona o embarcación en peligro.
1.2 Equipo Salvavidas y Dispositivos Personales de Flotación A menos que sus reglas de clase establezcan otra cosa, un barco llevará equipo salvavidas adecuado para todas las personas que estén a bordo, incluyendo un dispositivo preparado para usoinmediato. Cada participante es individualmente responsable de usar un dispositivo personal de flotación adecuado a las condiciones reinantes.
2 NAVEGACIÓN LEAL Un barco y su propietario competirán de conformidad con los principios reconocidos de navegación leal y de deportividad. Un barco puede ser penalizado por esta regla sólo si se ha establecido claramente que tales principios han sido...