Trabajo Practico Fisica

Trabajo Practico: Centro de masa en el atletismo
En este trabajo practico, investigaremos la ubicación del centro de masa en distintas disciplinas de atletismo. Recordemos que el centro de masa es el punto promedio de todas las partículas de masa que forman un cuerpo. El centro de masa en el ser humano se encuentra alrededor del ombligo, siempre y cuando el hombre se halle en posición normal. Allevantar los brazos, por ejemplo, el centro de masa sube entre 8 y 10cm y su base de apoyo es el área que delimitan los pies. El hombre al moverse cambia permanentemente la distribución de su masa, y como consecuencia se desplaza el centro de masa. Esto hace que debamos reacomodar el centro de masa y la base de apoyo constantemente. En estas disciplinas, se necesita que el centro de masa selocalice en un determinado lugar para que de este modo el movimiento se realice exitosamente.
Lanzamiento de jabalina
Algunos conocimientos básicos de física y cinesiología, acompañados de la habilidad para aplicarlos a los atletas son de gran ayuda en cuanto a la mejora de las técnicas de lanzamiento de los atletas.
La jabalina es un venablo alargado con la punta metálica. Tiene un asidero decordel de unos 15 cm de largo que se encuentra aproximadamente en el centro de gravedad. Es importante que la jabalina no tenga partes móviles que puedan modificar la ubicación del centro de gravedad durante el lanzamiento.
El establecimiento y mantención de una buena postura es el primer paso a tomar para poder establecer el balance del centro de masa en las distintas etapas del lanzamiento dejabalina. La posición óptima es con la columna erecta y con las caderas en una posición neutral. El fallo en el control de la postura y el centro de masa resultará en una mala demostración de esta rama del atletismo.
IMPULSO
Es importante no interrumpir el impulso para lograr mejores resultados.
El “soft-step” permite aprovechar en su totalidad el impulso al momento de lanzar.
Mientras el lanzador seacerca al momento en que todo el torso rota, la jabalina debe estar detrás del tronco del atleta, los hombros arriba de las caderas y las piernas avanzando hacia delante, lo que da al cuerpo una leve inclinación hacia atrás. Esta acción debe ser rápida y cercana al suelo. Si el movimiento es realizado en forma vertical, esto contrarrestará el impulso tomado en la carrera. Las caderas y el centro degravedad deben estar delante del torso.
“Soft-step”
El “soft-step” permite que las caderas y el centro de masa pasen rápidamente a la pierna de impulsión.
Cuando las caderas pasan por encima de la pierna derecha, la rodilla derecha debe ser flexionada, para que el movimiento hacia delante de las caderas y del centro de masa no sean estorbados.
Este es un movimiento pasivo en el que la rodilla ypierna derechas, que prepara al centro de masa posicionándolo para un movimiento posterior. Además, deja que las caderas queden adelante del resto del cuerpo sin tener ninguna perdida de impulso. La pierna derecha avanza hacia delante mientras que el talón rota, abriendo paso a las caderas. Cuando la pierna izquierda se estira, estabiliza las caderas y luego las ubica del lado izquierdo del cuerpo.En este momento, una relativamente pequeña porción de toda la fuerza aplicada, es utilizada para empujar el centro de masa hacia delante. No obstante, cuando este movimiento es realizado de manera excesiva pude llevar a hacer zancadas demasiado extensas o hasta bloquear el efecto del centro de masa. La mayor parte de la fuerza aplicada es, y debe serlo, hacia abajo y casi de forma vertical tomandocomo referencia al centro de masa. El resultado de esta aplicación de fuerzas es el mantenimiento estable y eficaz de la dirección y velocidad del centro de masa. Si el centro de gravedad puede ser soportado de forma vertical y si las fuerzas “bloqueadoras” pueden ser minimizadas, entonces la velocidad puede ser aprovechada en su totalidad. Por lo tanto, podemos decir que el centro de masa pasa...