Trabajo Practico: Futbol

TRABAJO PRÁCTICO DE FÚTBOL.

INDICE

FUNDAMENTOS DEL FUTBOL…………………………………………………………....…..3
FUNDAMENTOS TECNICOS……………………………………………………………………………3
FUNDAMENTOS TACTICOS………………………………………………………………………….10

PRINCIPIOS DEFENSIVOS Y OFENSIVOS (SEGÚN EDADES)…………..19

CARATERISTICAS DEL NIVEL (SEGÚN EDADES)…………………………….22

ORGANIZACIÓN DE LA ESCUELA DE FUTBOL……………………………….25








FUNDAMENTOSDEL FÚTBOL.
• FUNDAMENTOS TÉCNICOS: Es una parte fundamental del futbol, pues todo jugador tiene que saber parar un balón, pasarlo, patear y dominar la pelota. Los fundamentos técnicos con balón son todas las acciones a través de gestos técnicos destinados a una óptima utilización de la pelota, con el propósito de predominar en el juego colectivo. Buscan una eficaz comunicación técnica entre losjugadores: Los fundamentos a trabajar son: El pase, conducción, dribling, remate, etc.
SUPERFICIES DE CONTACTO CON EL BALÓN.
1) EL PIE.- Es la parte del cuerpo que en el fútbol se usa más.
a) PLANTA DEL PIE.- Sirve para semiparar, parar, desviar, conducir, pasar.
b) EMPEINE.- Sirve para amortiguar, pasar largo, rematar.
c) BORDE INTERNO.- Sirve para darle la mayor seguridad al destino delbalón. También sirve para semiparar, amortiguar, desviar, rematar, conducir, driblear, pasar.
d) BORDE EXTERNO.- Se utiliza para engañar, semiparar, amortiguar, desviar, conducir, driblear, rematar, pasar (pared corta).
e) PUNTA.- Se utiliza en situaciones de urgencia (rechazos), (disparos instantáneos), sirve también para desviar, pasar, rematar.
f) TACO (talón).- Sirve para emergencias enjugadas de distracción o lujo.
2) RODILLA.- Sirve para pasar, amortiguar.
3) MUSLO.- Sirve para proteger, dominar, amortiguar, desviar, pasar.
4) EL PECHO.- Sirve para amortiguar, desviar, pasar, anticipar.
5) LOS HOMBROS.- Sirven para pasar y amortiguar.
6) LA CABEZA.- Sirve para cabecear, amortiguar, conducir, desviar, rematar, anticipar.
• LA CONDUCCIÓN: Es poner en movimiento elbalón por medio del contacto con el pie dándole trayectoria y velocidad teniendo visión panorámica, aplicado para avanzar y preparar el dribling en carrera siempre que nos permita cambio de ritmo.
TIPOS DE CONDUCCIÓN:
SEGÚN LAS SUPERFICIES DE CONTACTO
a) CON LA PARTE EXTERNA DEL PIE.- La posición del cuerpo es inclinada hacia fuera. El pie conductor se dirige hacia dentro en el momento de empujarel balón. La rodilla se acerca al eje longitudinal del cuerpo. El pie queda un poco flojo y lo giramos hacia dentro desde el tobillo.
b) CON LA PARTE INTERNA DEL PIE.- Utilizamos el empeine interior del pie. Durante la carrera la punta del pie que conduce el balón gira hacia fuera. La conducción es correcta cuando mantenemos el balón bajo nuestro control con un movimiento armónico, ininterrumpidoy sin quebrar el impulso.
c) CON EL EMPEINE.- Es empujar el balón con el empeine total del pie lo que hace la acción más compleja que las anteriores.
d) CON LA PUNTA DEL PIE.- Forma de conducción algo rudimentaria, el poco uso de esta técnica se debe a que se pierde casi toda la precisión debido a que el balón está casi fuera de control.
e) CON LA PLANTA DEL PIE.- Se utiliza para perfilarseen jugadas de emergencia, o cuando el balón queda un poco atrás o cuando queremos protegerla del rival haciendo rodar el balón con la planta, que nos da mejor posibilidad de utilizar el cuerpo.
SEGÚN LA TRAYECTORIA.
a) Conducción en línea recta
b) Conducción en zig-zag (slalom)
c) Conducción con cambios de dirección
d) Conducción con cambios de frente.
SEGÚN LA VELOCIDAD.
a) Lenta.
b)Media.
c) Rápida.
ASPECTOS A TENER EN CUENTA EN LA CONDUCCIÓN DEL BALÓN.
- El cuerpo siempre debe permanecer ligeramente inclinado hacia delante.
- El pie que golpea el balón debe perder toda rigidez.
- La mirada siempre debe estar hacia delante, y sólo hachar rápidas ojeadas en el momento que el pie hace contacto con el balón.
- Los toques al balón deben ser cortos y pegados al pie...