trabajo practico




1.     Esta era gimnástica moderna se subdivide en tres periodos claramente diferenciados. El primero es la denominada diversificación de doctrinas, en el que surgen cuatro escuelasdiferentes, por lo que se ha venido a llamar también como periodo de las escuelas, y abarca desde el año 1800 hasta el 1900.
La primera es la escuela sueca, cuyo principal representante es Peter HeinrichLing (1776-1839), que debido a una lesión en un brazo comienza a practicar esgrima, dándose cuenta de los beneficios del ejercicio, y es a partir de ese momento cuando idea y desarrolla su método, basado enactividades de la vida cotidiana (como correr, saltar…) descomponiendo cada gesto en partes, ofreciendo movimientos analíticos.
Esta escuela está influenciada por la fundamentación científica de losejercicios, recuperando el ideal griego sobre el trabajo del cuerpo, proporcionándose un aspecto formativo al ejercicio. Ling concede cuatro pilares básicos a su método:
El militar es el primero,pero no lo trabaja mucho.
El estético, es el segundo, que directamente lo desecha, y está basado en una gimnasia expresiva a través de los bailes y danzas.
El tercer pilar es el pedagógico, que tratael cuerpo de una forma equilibrada.
Y el cuarto y último es el médico, que está enfocado a la prevención, curación y rehabilitación.
Estos dos últimos pilares los une y trabaja, centrándose enellos. De estos pilares nacen unas características propias del método de Ling, como son:
Conocer las posibilidades, limitaciones y necesidades del organismo.
El desarrollo armónico del cuerpo humano.
Elcontrol del movimiento, siempre determinado (posición inicial / desarrollo / posición final).
La corrección de los ejercicios.
La estructura analítica (que es el fin último del método).
Laprogresión en dificultad e intensidad de los ejercicios, de una forma creciente.
Y la búsqueda del desarrollo integral del individuo, tanto del cuerpo como de la mente.
A la muerte de P. H. Ling le...