Trabajo practico

Carpeta de Teoría de TAEKWON DO

¿Quién creó el Taekwon Do ITF?

El creador del Taekwon do ITF fue el General Choi Hong Hi (1918-2002). Se lo nombra como "general" debido a que fue militar, ya retirado del ejército coreano. Él fue el creador del arte marcial que hoy conocemos como Taekwon-do.

¿Qué significa Taekwon-do?

Tae: Acción de pies, incluyendo saltos.
Kwon: Acción de puños,incluyendo otras posiciones de los brazos.
Do: Arte o camino. Se refiere a los aspectos éticos, morales y filosóficos perseguidos por el arte para el desarrollo personal de cada estudiante. Utiliza el cuerpo con técnicas de ataque y defensa para elevar el espíritu, colabora con el crecimiento del estudiante y lo ayuda a confiar en sí mismo.

Clasificación de instructores.

> Boosabum Nim (I aIII DAN): Asistente de instructor.
> Sabum Nim (IV a VI DAN): Instructor.
> Sajiun Nim (VII a VIII DAN): Maestro.
> Sasong Nim (IX DAN): Gran Maestro.

Principios del Taekwon-do ITF.

> Cortesía o Ye Ui.
> Integridad o YoM Chi.
> Autocontrol o Guk Gi.
> Espíritu Indómito o Baekjul Boolgool.
> Perseverancia o In Nae.

Juramento.

"Yo respetaré las doctrinas del Taekwon-do.Yo respetaré al instructor.
Yo seré un campeón de la justicia y la libertad.
Yo no abusaré del Taekwon-do.
Yo crearé un mundo de paz."


Apuntes para estudiantes del Taekwon Do ITF (examenes).

Círculo de la composición del Taekwon-do.


1) Movimientos fundamentales.
2) Práctica con accesorios.
3) Formas.
4) Ejercicios de enfrentamiento.
5) Defensa personal.

Análisis delas posiciones de pierna.

Un cinturón negro debe de tener bien en claro, no solo la dinámica de las posiciones de pierna, sino también como diferenciarlas acorde a su integridad física (he visto practicas cinturones negros cuya "posición en L" pareciera más una "posición en caminando" que la mismísima posición Niunja Sogui).
No les pondré imágenes. Sólo les haré un repaso sobre las posicionesque verán hasta cinturón punta negra.

Gunnun Sogui: Posición de caminar.
Medida: Su largo es de ancho y medio de hombros más medio pie o más 10 centímetros.
Distribución del peso: Su porcentaje es de 50% en la pierna de adelante y 50% en la pierna de atrás.
¿Cómo se mide?: Desde la punta del dedo gordo de la pierna de adelante hasta la punta del dedo gordo de la pierna de atrás.Análisis de las posiciones de pierna.


Un cinturón negro debe de tener bien en claro, no solo la dinámica de las posiciones de pierna, sino también como diferenciarlas acorde a su integridad física (he visto practicas cinturones negros cuya "posición en L" pareciera más una "posición en caminando" que la mismísima posición Niunja Sogui). 
No les pondré imágenes. Sólo les haré un repaso sobre lasposiciones que verán hasta cinturón punta negra. 

Gunnun Sogui: Posición de caminar. 
Medida: Su largo es de ancho y medio de hombros más medio pie o más 10 centímetros. 
Distribución del peso: Su porcentaje es de 50% en la pierna de adelante y 50% en la pierna de atrás. 
¿Cómo se mide?: Desde la punta del dedo gordo de la pierna de adelante hasta la punta del dedo gordo de la pierna deatrás. 
Imagen: 
 
Niunja Sogui: Posición en L. 
Medida: Su largo es de ancho y medio de hombros. 
Distribución del peso: Su porcentaje es de 30% en la pierna de adelante y 70% en la pierna de atrás. 
¿Cómo se mide?: Desde la punta del dedo gordo de la pierna de adelante hasta el canto externo del pie de la pierna de atrás. 

Annun Sogui: Posición a caballo. 
Medida: Su largo es de ancho ymedio de hombros. 
Distribución del peso: Su porcentaje es de 50% en una pierna y 50% en la otra. 
¿Cómo se mide?: Desde el canto interno del pie derecho hasta el canto interno del pie izquierdo. 
Imagen: 
 

Gojung Sogui: Posición en L larga. (Por ejemplo, en el tercer y sexto movimiento de Won-Hyo). 
Medida: Su largo es de ancho y medio de hombros más medio pie o más diez centímetros. ...