Trabajo Psicoterapia existencial

Elena Zapata González

Psicoterapia existencial
Concepciones teóricas básicas acerca del funcionamiento psicológico.

Los filósofos existenciales discutieron acerca de la condición psicológica, afirmando
que es más importante comprender la conducta humana que la naturaleza inanimada o el
cosmos, y que dicha comprensión se alcanza mejor al centrarse en la experiencia
subjetiva de laspersonas en lugar de en las fuerzas objetivas de la naturaleza.
Para comprender el funcionamiento de la psicología existencial es necesario definir
algunos conceptos y principios teóricos en los que se basa. Estos son los siguientes:

Decisiones
El principio que subyace a la psicología existencial es que el verdadero sentido del
significado de los seres humanos es el que construyen por si mismos.De forma que el
significado es mas subjetivo que objetivo y es extremadamente individual.
Las personas para construir el significado utilizan la toma de decisiones. Para los
psicólogos existenciales la vida es una serie de decisiones que se están continuamente
realizando, aun cuando la persona no es consciente de ello. Estas decisiones pueden ser
de dos tipos:
Decisión hacia el futuro:incluye lo que todavía no se ha experienciado. Es
desconocido e imprevisible.
Decisión hacia el pasado: incluye lo que es familiar, conocido, predecible, el statu
quo.
Para los psicólogos existenciales la mejor elección es la de el futuro ya que facilita el
crecimiento o la realización de la posibilidad. Y aunque en el aspecto emocional el futuro
genere ansiedad, esta debería tolerarse porqueevitarla significaría poner en peligro el
desarrollo.
Por el contrario las decisiones hacia el pasado sofoca el crecimiento y uno actúa como si
uno estuviera extremadamente controlado. Es decir, que elegir el pasado conduce a un
sentido culpable y aburrido de falta de significado y de estancamiento.
Como aclaración, si las personas han elegido característicamente el pasado, sus
relacionessociales serán contractuales, sus relaciones biológicas y físicas, no
diferenciadas, y sus relaciones personales simples y rudimentarias. En suma, estas
personas serán más convencionales.

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Determinismos
Cada cosa está en el terreno de lo posible, existen determinismos o realidades que no
pueden cambiarse. Estos determinismos pueden ser biológicos, como el sexo, lasanormalidades con las que uno nace y los accidentes. También existen los determinismos
físicos, como por ejemplo el clima de Alaska hace que caminar sin abrigo en invierno sea
prácticamente imposible. Y por último determinismos sociales, como las leyes.
Por otro lado también existen muchos determinismos de tipo personal pero son más
difíciles de identificar ya que provienen de la experienciaindividual de cada persona.

Personalidad
La personalidad es una combinación de realidades y de posibilidades. A la hora de
evaluarla se debe conocer tanto lo presente como lo posible.
También hay que destacar que las decisiones no se consideran como completamente
independientes de otras decisiones. Cada decisión particular puede estar bien hecha para
el futuro, pero se distinguirá unadireccionalidad general. Sartre (1943-1956) llama a la
direccionalidad general en la vida proyecto fundamental.
El proyecto fundamental unión entre el pasado y el futuro con el momento presente de la
persona. Al tomar decisiones están participando los recuerdos de las decisiones pasadas y
la imaginación sobre decisiones futuras.
Uso de procesos
El énfasis de la psicología existencial se ubica enla importancia de desarrollar niveles
altos de consciencia con respecto a la vida y que son necesarios para la toma de
decisiones. Para alcanzar esta consciencia es básico el uso de capacidades mentales
como: simbolización, imaginación y juicio.
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Simbolización: se desarrollan categorías cognitivas que representan la experiencia
sin que esté realmente presente.
Imaginación:...