Trabajo social

REFLEXIÓN PERSONAL
Después de haber realizado la sesión del pasado miércoles 12 de marzo, mis compañeros y yo pudimos observar, después de realizar una serie deejercicios, entre que niveles se encontraban nuestras pulsaciones. Mis resultados fueron los siguientes: 132, 148, 156, 160, 104.
Como podemos observar en los resultadosobtenidos después de realizar un ejercicio físico es que, en mi caso las pulsaciones van aumentando progresivamente. Si nos fijamos, el resultado obtenido en el último ejercicio esen el que saque menos pulsaciones debido a que se trataba de una actividad que no llevaba tanto esfuerzo como las anteriores.
Por otra parte comentar también que lasactividades que llevamos a cabo a lo largo de la sesión fueron una serie de actividades cardiorrespiratorias como son por ejemplo juegos como la cadena.
Respecto a lasventajas que tienen este tipo de actividades en la aplicación escolar decir que el realizar estas actividades en el aula ayuda a que los niños se familiaricen con las actividadescardiovasculares, se motiva a que los niños realicen este tipo de actividades, el niño se relaciona con sus semejantes, comprendiendo las reglas del juego y experimentando.Se hace más colaborador y menos individual, reconociendo y respetando a sus semejantes, también el niño aprende a superar la timidez y amplía a la vez sus mecanismos derelación social. Por otra parte, en el deporte en grupo el alumno aprende a adquirir responsabilidades y a cooperar y finalmente decir que la actividad física contribuye a unaadecuada maduración del sistema muscular y esquelético, potencia la creación de hábitos saludables y también mejora las funciones cardiovasculares.


Adrián García Polo