TRABAJO TCC

 UNIVERSIDAD METROPOLITANA DE CIENCIAS, EDUCACIÓN Y TECNOLOGÍA
PSICOLOGÍA GENERAL
GRUPO SABATINO
PSICOTERAPIA




PROFESORA: CLERISSA BENAVIDES




TEMA
PSICOTERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL




INTEGRANTES

Roberts, Diana
Solís, Suellen
Grajales, Margarita
Castillo, Gilberto




FECHA 11/7/2015



INDICE


1. Terapia Cognitiva Conductual
1.1 Concepto de terapia cognitivo-conductual
1.2 Objetivosde la terapia cognitivo-conductual
1.3 Condiciones o enfermedades que trata
1.4 Target de la terapia cognitivo-conductual
1.5 Características de la psicoterapia cognitivo conductual
1.6 Metodología de la terapia cognitiva conductual
1.7 Fases de la TCC
1.8 Técnicas para cambiar las creencias irracionales por creencias racionales

















INTRODUCIÓN


La terapiaCognitivo-Conductual, también llamada Conductual, es una de las escuelas de Psicoterapia más antiguas. Hay dos características que la definen: su modelo de la naturaleza humana y su metodología.
En esencia, consideramos que casi el 100% de nuestra forma de ser, de nuestra personalidad, es fruto de nuestras experiencias. Aunque nacemos con fuertes predisposiciones genéticas o biológicas, es el aprendizaje elque nos hace que estas potencialidades fragüen o cristalicen en una u otra dirección. Por todo ello la infancia es de gran importancia, pero también lo es la adolescencia y la adultez. Todos los periodos de nuestra vida son importantes porque posibilitan experiencias y aprendizajes y se va moldeando nuestra manera de ser.
Desde el punto de vista teórico, lo que va a dar integración al conjunto depropuestas clínicas, es la idea de conducta que incluye la emoción y la cognición, y no sólo el comportamiento motor públicamente observable. Por otra parte, desde el punto de vista del abordaje, las diversas estrategias cognitivo-conductuales son enteramente compatibles e integradas en cada plan de tratamiento.LA integración es razonable, pues las diferentes categorías de conducta (acción,emoción y cognición) trabajan conjuntamente en cada ser humano y son mutuamente influyentes, dentro de una estructura de personalidad formada por condiciones ambientales y biológicas tanto históricas como actuales, sin perder de vista, además, los efectos en retroalimentación que tiene la conducta del individuo con su medio ambiente.








1- TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL
1.1 CONCEPTO
La terapiacognitivo-conductual  (TCC) es una forma de tratamiento psicológico orientada a la acción en la que el terapeuta y el paciente trabajan en equipo para identificar y resolver problemas. La Terapia Cognitivo-conductual asume que los patrones de pensamiento mal adaptativos o erróneos causan un comportamiento desadaptativo (comportamiento contraproducente que interfiere con la vida diaria) y emociones“negativas”. Los terapeutas ayudan a los pacientes a superar sus dificultades a través de un tratamiento enfocado en la modificación de patrones de pensamiento, de modo que se obtenga la modificación del comportamiento y el estado emocional.
Es una forma de entender cómo piensa uno acerca de sí mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y cómo lo que uno hace afecta a sus pensamientos ysentimientos. La TCC le puede ayudar a cambiar la forma cómo piensa ("cognitivo") y cómo actúa ("conductual") y estos cambios le pueden ayudar a sentirse mejor. A diferencia de algunas de las otras "terapias habladas", la TCC se centra en problemas y dificultades del "aquí y ahora".

CÓMO TRABAJA EN TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL

Un terapeuta de cognitivo-conductual intentará explorar los vínculos entrelos pensamientos y las emociones que ocurren antes de las conductas disruptivas en personas con enfermedad mental. Al establecer estas conexiones, las personas aprenden a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o inapropiados, y como consecuencia, pueden manejar los comportamientos relacionados con su padecimiento. Al explorar estos patrones de pensamiento que conducen a...