Trabajo Tere

1.1 Clasificación según la cantidad de músculos que intervienen en la actividad. La Resistencia Muscular.
• Agonistas: Son aquellos músculos que siguen la misma dirección o van a ayudar o a realizarel mismo movimiento.
• Músculo antagonista: Son aquellos músculos que se oponen en la acción de un movimiento. Cuando el agonista se contrae, el antagonista se relaja.
• Sinergista: Es como unagonista, ayuda indirectamente a un movimiento.

2. El ATP, que es y de donde sale. Fuentes de energía para el trabajo de Resistencia.
El ATP, Activador Tisular del Plasminógeno, es una proteínaproteolítica implicada en la disolución de coágulos de sangre. Como una enzima, cataliza la conversión de plasminógeno a plasmina, que es la enzima principal para la disolución de coágulos de sangre. Seobtiene a partir de la fosforilación oxidativa en los organismos aerobios y anaerobios y por medio de la fotofosforlación en los organismos autótrofos.

2.1 La Resistencia Aeróbica.
Es la capacidad quetiene el cuerpo humano de dominar el ritmo de la respiración, después de sostener un esfuerzo durante el mayor tiempo posible. La resistencia aeróbica se refiere a la habilidad del aparato respiratoriopara suministrar una adecuada provisión de oxígeno a las células y remover los productos metabólicos de desechos producidos por el trabajo muscular corporal.
2.2 La Resistencia Anaerobica.Clasificación.

Es el tipo de resistencia que aparece durante un esfuerzo físico de una gran intensidad, en el que el suministro de oxígeno al tejido muscular no es suficiente para realizar las reaccionesquímicas de oxidación que se necesitarían para cubrir la demanda energética de dicho esfuerzo. Se consideran anaeróbicos aquellos ejercicios de tal intensidad que no puedan efectuarse durante más de tresminutos.
Existen dos tipos de resistencia anaeróbica :
•Resistencia anaeróbica aláctica.
Los esfuerzos son intensos y de muy corta duración (0-16 s). La presencia de oxígeno es prácticamente...