Trabajo
LUNES:
◊DESAYUNO: chilaquiles, fruta (sandia, papaya, melón, piña), jugos.
◊BOTANA: (pepino, mango, jícama), queso con chicharrón y ceviche.
◊COMIDA: tacos de camarón, arroz blanco,ensalada.
◊POSTRE: buñuelos de manzana
◊CENA: quesadillas o cuernitos.
MARTES:
◊DESAYUNO: huevos al gusto, fruta, jugos.
◊BOTANA: pescadillas (zanahoria, jícama, piña), jocoque.
◊COMIDA:filete rebozado, sopa de aguacate, ensalada de frutos secos.
◊POSTRE: pie de limón.
◊CENA: ensalada capress.
MIERCOLES:
◊DESAYUNO: molletes con salsa mexicana, jugos, fruta..
◊BOTANA: queso conostiones, (piña, mango, pepino), abulon.
◊COMIDA: hamburguesas de atún, ensalada, sopa de pepino
◊CENA: papas gratín.
JUEVES:
◊DESAYUNO: aporreadillo, jugos, fruta.
◊BOTANA: tiritas, (jícama,piña, zanahoria), sushito.
◊COMIDA: filete en salsa de poblano, ensalada, arroz blanco con elotitos.
◊POSTRE: amanecer de arándanos.
◊CENA: pasta de lazos con tomate deshidratado y alcaparras.VIERNES:
◊DESAYUNO: machaca o hotcakes con tocino, fruta, jugos.
◊BOTANA: guacamole, queso con surimi, (mango, jícama, pepino)
◊COMIDA: pollo relleno, arroz verde, ensalada.
◊POSTRE: crumble demango, pera y jengibre.
◊CENA: tostadas de tinga.
SABADO:
◊DESAYUNO: omelet o huevos al gusto, jugos, fruta.
◊BOTANA: (piña, mango, zanahoria), tomate verde, camaronillas.
◊COMIDA:filete de pescado con costra, arroz rojo, ensalada.
◊POSTRE: plátano con caramelo de frutas tropicales.
◊CENA: ensalada de pollo.
DOMINGO:
◊DESAYUNO: enchiladas potosinas con queso ranchero osopes, jugos, fruta.
◊BOTANA: (jícama, piña, pepino), queso para acompañar o palomitas, carnes frias.
◊COMIDA: pasta penne de la nona o pasta penne a la márzala
◊POSTRE: crepas.
◊CENA: budín depollo.
“MENU 2”
LUNES:
◊DESAYUNO: enchiladas mineras, jugo, fruta.
◊BOTANA: abulón, pescadillas.
◊COMIDA: cecina asada con frijoles y guarnición, pasta al pesto.
◊POSTRE: piña o...
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