Trabajo

SOLUCION TALLER UNIDAD UNO
TECNICAS DE CULTURA FISICA

VILMAR RICARDO PINTO ENCISO
CODIGO 17423842

TUTORA
DORIS GONZALES MARTINEZ

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE “SENA”
LERIDA “TOLIMA”MARZO 09 DE 2012
TALLER UNIDAD 1

1) Defina los siguientes conceptos:
a) CULTURA FISICA: “Componente de la cultura universal que sintetiza las categorías, las legitimidades, lasinstituciones y los bienes materiales creados para la valoración del ejercicio físico con el fin de perfeccionar el potencial biológico e implícitamente espiritual del hombre”.
Consistente además encontribuir al fomento de la educación de la población de forma multifacética, combinando adecuadamente tres elementos, como lo son el área espiritual, la pureza moral y el fortalecimiento físico.

b)EDUCACION FISICA: Disciplina científica cuyo objeto de estudio es la expresión corporal del hombre y la incidencia del movimiento en el desarrollo integral y en el mejoramiento de la salud y calidadde vida de los individuos

c) DEPORTE: Es toda aquella actividad que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada, Su finalidad es mejorar la saludy divertirse, alcanzar mejor nivel de bienestar y calidad de vida.

d) LUDICA: "Necesidad del ser humano de sentir, expresar, comunicar y producir emociones orientadas hacia la entretención, ladiversión, el esparcimiento".

e) JUEGO: "Medio por el cual el hombre se desarrolla plenamente, a través del tiempo y desde múltiples direcciones se observa la influencia de éste". El juego esuna actividad que se utiliza para diversión y el disfrute de los participantes.

2) Para usted, ¿qué se define como movimiento?
Es todo cambio de posición que se efectúa de un punto a otro.3) Estructure una sesión de actividad física.

Fase inicial: Primero para calentar, haremos un pequeño calentamiento durante 10 minutos para así preparar los músculos y las diferentes...