Trabajo
Páginas: 11 (2641 palabras)
Publicado: 14 de mayo de 2012
“Análisis centro de gravedad en un gesto deportivo: “técnica de halterofilia ENVION”
Bergamin Guerrero, Carlo Ricardo; Moraga Valenzuela, Sebastián; Faundez Silva, Javiera
Laboratorio de motricidad humana, Escuela de ed. Física Facultad de Filosofía y Educación, Pontificia Universidad Católica de Valparaíso
Introducción:
La halterofilia consiste en levantar un peso desdeun punto a otro, en este el competidor debe hacer una serie de movimientos para poder levantar el peso sin sufrir daño, existen dos tipos de técnicas:
- Arranque: lleva el peso a levantar en un solo tiempo a posicionarlo sobre su cabeza con brazos extendidos.
- Envión: en esta técnica el peso se lleva sobre la cabeza en dos tiempos (clin y yerk).
El levantamiento depesas es conocido como uno de los deportes mas antiguos, ya que existen reportes que datan del año 776 antes de Cristo.
Este deporte había sido considerado como solo para hombres pero con el andar de los años las mujeres fueron entrando a practicar esta disciplina.
Para el presente trabajo analizaremos la técnica del Envión esta tiene una gran cantidad de fases las cuales deben serrespetadas y efectuadas de buena manera, para evitar lesiones.
Materiales y métodos:
En este análisis se evaluaron 2 sujetos, de los cuales uno es un practicante y conocedor de la especialidad de halterofilia y el otro solo un alumno de EFI que conoce la técnica.
El practicante de la técnica acababa de haber entrenado y el alumno realizó un calentamiento, previo a laejecución de la técnica del envión.
Ambos sujetos fueron medidos y filmados el mismo día en la sala de espejos de la escuela de educación física de la PUCV, fueron medidos con un kit antropométrico, de manera segmentada y se marcó con cinta maskin el centro de gravedad por segmento óseo, además de marcar con esferas de plumavit de 5 cm de diámetro (previamente cortadas por la mitad), lasarticulaciones del cuerpo.
La grabación fue realizada con dos cámaras una puesta de forma frontal al sujeto y otra lateral al sujeto, la cámara Canon A470 Powershot de 7.1 megapixeles fue colocada frontal al sujeto y la cámara Genius T831 de 8 megapixeles lateralmente al sujeto.
Las imágenes, el análisis y la captura de los videos fueron segmentadas en imágenes en el programa Kinovea.Técnica del Envión:
Es una técnica del levantamiento de pesas. En la ejecución del movimiento o técnica intervienen fuerzas externas al deportista como son: la atracción de la gravedad, el propio peso corporal, la flexibilidad de la barra, etc., y otras internas como son las fuerzas desarrolladas por las propias masas musculares. Estas fuerzas están relacionadas entre sí, ayudando o no eincluso interfiriendo la culminación de la técnica según la manera de aplicarlas.
Podemos considerar un mayor nivel técnico cuando se aprovechan mejor las posibilidades físicas del deportista, y como consecuencia, establecer una relación inversamente proporcional entre el nivel técnico y el gasto energético.
La barra se coloca horizontal y en el suelo enfrente de las piernas dellevantador. Se toma con las palmas en pronación, y con un solo movimiento se tira, elevándola desde la plataforma hasta cargara en los hombros.
Luego el atleta flexiona las piernas y extiende los brazos hasta llevar la barra por encima de su cabeza con la plena extensión de sus codos.
El ejercicio de envión se divide en dos partes para su análisis o estudio, la cargada al pecho oprimer tiempo (Clean) y el segundo tiempo (Yerk).
Clean: Con el clean se lleva la barra desde la tarima hasta apoyarla sobre los hombros. Sus tres fases son las siguientes:
Fase inicial: La separación entre las manos es menor. La posición es similar a la del arranque, pero la cadera queda un poco más alta, debido a que el ángulo en las rodillas y tobillos es mayor.
Para el...
Bergamin Guerrero, Carlo Ricardo; Moraga Valenzuela, Sebastián; Faundez Silva, Javiera
Laboratorio de motricidad humana, Escuela de ed. Física Facultad de Filosofía y Educación, Pontificia Universidad Católica de Valparaíso
Introducción:
La halterofilia consiste en levantar un peso desdeun punto a otro, en este el competidor debe hacer una serie de movimientos para poder levantar el peso sin sufrir daño, existen dos tipos de técnicas:
- Arranque: lleva el peso a levantar en un solo tiempo a posicionarlo sobre su cabeza con brazos extendidos.
- Envión: en esta técnica el peso se lleva sobre la cabeza en dos tiempos (clin y yerk).
El levantamiento depesas es conocido como uno de los deportes mas antiguos, ya que existen reportes que datan del año 776 antes de Cristo.
Este deporte había sido considerado como solo para hombres pero con el andar de los años las mujeres fueron entrando a practicar esta disciplina.
Para el presente trabajo analizaremos la técnica del Envión esta tiene una gran cantidad de fases las cuales deben serrespetadas y efectuadas de buena manera, para evitar lesiones.
Materiales y métodos:
En este análisis se evaluaron 2 sujetos, de los cuales uno es un practicante y conocedor de la especialidad de halterofilia y el otro solo un alumno de EFI que conoce la técnica.
El practicante de la técnica acababa de haber entrenado y el alumno realizó un calentamiento, previo a laejecución de la técnica del envión.
Ambos sujetos fueron medidos y filmados el mismo día en la sala de espejos de la escuela de educación física de la PUCV, fueron medidos con un kit antropométrico, de manera segmentada y se marcó con cinta maskin el centro de gravedad por segmento óseo, además de marcar con esferas de plumavit de 5 cm de diámetro (previamente cortadas por la mitad), lasarticulaciones del cuerpo.
La grabación fue realizada con dos cámaras una puesta de forma frontal al sujeto y otra lateral al sujeto, la cámara Canon A470 Powershot de 7.1 megapixeles fue colocada frontal al sujeto y la cámara Genius T831 de 8 megapixeles lateralmente al sujeto.
Las imágenes, el análisis y la captura de los videos fueron segmentadas en imágenes en el programa Kinovea.Técnica del Envión:
Es una técnica del levantamiento de pesas. En la ejecución del movimiento o técnica intervienen fuerzas externas al deportista como son: la atracción de la gravedad, el propio peso corporal, la flexibilidad de la barra, etc., y otras internas como son las fuerzas desarrolladas por las propias masas musculares. Estas fuerzas están relacionadas entre sí, ayudando o no eincluso interfiriendo la culminación de la técnica según la manera de aplicarlas.
Podemos considerar un mayor nivel técnico cuando se aprovechan mejor las posibilidades físicas del deportista, y como consecuencia, establecer una relación inversamente proporcional entre el nivel técnico y el gasto energético.
La barra se coloca horizontal y en el suelo enfrente de las piernas dellevantador. Se toma con las palmas en pronación, y con un solo movimiento se tira, elevándola desde la plataforma hasta cargara en los hombros.
Luego el atleta flexiona las piernas y extiende los brazos hasta llevar la barra por encima de su cabeza con la plena extensión de sus codos.
El ejercicio de envión se divide en dos partes para su análisis o estudio, la cargada al pecho oprimer tiempo (Clean) y el segundo tiempo (Yerk).
Clean: Con el clean se lleva la barra desde la tarima hasta apoyarla sobre los hombros. Sus tres fases son las siguientes:
Fase inicial: La separación entre las manos es menor. La posición es similar a la del arranque, pero la cadera queda un poco más alta, debido a que el ángulo en las rodillas y tobillos es mayor.
Para el...
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