Trabajo.

PROPUESTA DE TRABAJO PARA EXAMEN DE ACROSPORT BACHILLERATO

1. Los grupos estarán formados por un mínimo de 5 personas y un máximo de 8 por grupo.
2. Hay que hacer al menos 4 figuras.
3.De una figura a otra debe haber una transición o enlace que se debe entrenar. Esta puede ser un baile, acrobacias o elementos gimnásticos, o simplemente desplazamientos, pero debe estar rigurosamentepreparada. Las transiciones son libres.
4. Cada figura debe tener un tema musical, por lo que una vez decididas las figuras, el orden y las transiciones, se deberá cronometrar cuánto se tarda encada una de ellas para poder elegir y editar el tema musical por figura.
5. El montaje hay que entrenarlo completo varias veces, puesto que exige de un mínimo de condición física para poderllegar a la última figura en condiciones para hacerla bien. Las 2 últimas sesiones deberían ser de “ensayo general”.
6. A la hora de evaluar el montaje de acrosport, se tendrá en cuenta la coordinaciónentre los componentes del grupo, la dificultad, originalidad y estética de las figuras por igual, la puesta en escena del montaje (transiciones, vestuario,….) y el soporte musical del mismo.
7.Deberéis llevar un diario con lo que vais trabajando cada día.
NORMAS DE SEGURIDAD ACROSPORT
• Cada componente debe saber qué hacer en cada momento: portor, ágil, ayudante.
• Los portoresdeberán conseguir una buena estabilidad para poder soportar el peso y ofrecer seguridad a los compañeros y compañeras.
• Hacer siempre las ayudas necesarias en las habilidades gimnásticas,practicando previamente el número y tipo de ayudas.
• Todas tus acciones deben estar acompañadas de comunicación con la pareja, o el grupo, para que todo salga correctamente y evitar lesiones.
• Encaso de inseguridad se debe solicitar ayuda a un compañero o compañera.
• Antes de subir sobre las bases:
o Comprueba visualmente y con el tacto si éstas son estables
o...