trabajo

Cualidades físicas básicas
Coordinación, equilibrio, percepción espacio temporal
Velocidad: la rapidez, trabajo de tiempo de reacción
Percepción
Decisión
Ejecución
Agilidad: debe ser agil en sus reflejos, y coordinado en su percepción espacio temporal
Flexibilidad: de poseer un cuerpo flexible y elástico que le permita la mayor agilidad y acrobacia posible
Velocidad: debe de poseeruna gran capacidad de reacción.
Tirarse y volver a levantarse a la mayor velocidad posible
Cualidades técnicas
Las paradas blocajes
Volcar el balón es sujetar el balón en este caso con las manos. El balón puede venir por el suelo, a media altura, por encima de su cabeza y a los lados del portero. La posición del portero por lo tanto, es distinta según como venga el balón. Puede hacerloestático, con los pies apoyados en el suelo, cuando viene el balón raso o a su cuerpo, en salto cuando el balón viene a media altura o por encima de su cabeza o en estirada, cuando el balón viene a ambos lados del portero. Por todo ello siempre aconsejamos proteger el balón con el cuerpo, en los balones por alto, juntar siempre los dedos pulgares por detrás del balón y a que los antebrazos en la recogidaestén paralelos.

Desvíos:
Es el hecho de cambiar la trayectoria del balón, normalmente en casos extremos. Estas desviaciones se hacen generalmente con las manos y los pies y en caso extremos con cualquier parte del cuerpo. Lo mismo que en las paradas blocajes, pueden realizar n posición de parada en salto y estirada y por supuesto por ambos lados de la portería y por el travesaño. En muchoscasos o por debidas circuntancias, el portero sebe en necesidad de desviar el esférico. Estos casos pueden ser entre otros: violencia en el tiro, inseguridad en las manos del guardameta, pelota o balón resbaladizo, acoso del rival, tiros muy equilibarados, densidad de defensores y atancantes, entre otros.

Despejos
Es el hecho de golpear el balón para alejarlo de su portería.
Generalmente seutiliza los puños, uno o ambos, los pies, aunque en situaciones comprometidas se puede utilizar el muslo, cualquiera de los ante brazos, hemos visto despejes con la cabeza cuando se produce la acción fuera del área.

Prolongaciones
El portero también, como cualquier jugador del campo, existen las prolongaciones. Siempre que sea en propio beneficio y el balón no cambie la trayectoria, aunquepuede cambiar de altura, hablaremos de prolongaciones. Si el balón cambia su trayectoria, hablaremos de desviación, y si no es en beneficio suyo, aunque sea en beneficio de un compañero, estamos hablando de pases. No confundir por tanto desviación y prolongación.

Posición del portero
Ante el ataque del rival, el portero debe de estar situado por regla general de la siguiente manera: un pocoadelantado de la línea de gol, (dependiendo de este adelantamiento de la posición del rival y el balón); pies separados 20-30 centímetros, para el arranque rápido, la estirada instantánea y no poder permitir que el balón le pase por entre las piernas; cuerpo en tensión, apoyando en el suela con la punta de los pies e inclinado ligeramente hacia adelante; las rodillas
Un poco dobladas osemiflexionadas; los brazos igualmente hacia adelante, doblados por los codos y las palmas de las manos hacia abajo; la mirada sigue muy atentamente la trayectoria del balón.
Colocarse, asi mismo, tratando de tapar el mayor espacio posible de la portería. Para ello trazaremos una línea imaginaria adelantando con respaldo con respecto a la posición del contrario y el balón, el balón, el peligro esta en elbalón elevado.
Golpeos y saque
En el principio, su lanzamiento debe ser una iniciación de ataque generalmente se tiene mas precisión en las manos que en los pies
Dinamismo en todos los lanzamientos. Engaño con la vista o situación del cuerpo. La mano que tiene el balón debe de ir de atrás hacia adelante y por encima de la cabeza para los balones altos y por debajo de la rodilla y cerca del...