trabajo

oconocimiento, a ser más equilibrados, serenos y
capaces de disfrutar de lo que hacemos y de lo que vivimos.
Analizamos qué es para nosotros la felicidad, insistiendo en que
ésta no consiste entenerlo todo, o en no tener problemas ni
dificultades; que, en definitiva, no reside en el exterior sino que
está en nuestro interior, resaltando que es posible conquistarla.
Situándonos en laperspectiva de la psicología humanista,
la conectamos con la psicología positiva, cuyos orígenes se
remontan a aquella, y hacemos una breve revisión del concepto
de felicidad a través dediferentes autores, representantes de la
psicología humanista. Finalmente, terminamos centrándonos en
la perspectiva de Personalidad y relaciones Humanas (PrH), muy
cercana a la visión rogeriana.
ParaPersonalidad y relaciones Humanas la felicidad se puede
ir conquistando poco a poco, estando muy ligada a un proceso
de crecimiento interior que conduzca a la persona a ser cada
vez más ellamisma, desplegando todas sus potencialidades; a
no vivir pendiente del éxito social o del parecer; a lograr tener el
poder sobre su propia vida, sintiéndose cada vez más libre de las
atadurasexternas e internas; al sentido de la propia existencia, etc.
Por ello, analizamos también en qué consiste crecer y qué es lo que
favorece y dificulta este proceso de crecimiento interior.
Situadosen esta perspectiva, defendemos que la felicidad y el
optimismo ante la vida es algo que no se adquiere porque sí, o sólo
porque queremos. requiere de un profundo y prolongado trabajo
interior,para conocer nuestras potencialidades y límites y poder
actualizarlas y ayudar a que crezcan en nuestra vida y relaciones.
Pero, para crecer en libertad, alegría, optimismo, capacidad de
amar,paciencia, bondad, lucidez, sabiduría, apertura a la vida,
etc., frecuentemente es necesario hacer un trabajo de curación de
las heridas de la sensibilidad, que impiden a la persona actualizar...