trabajo

1. David Angulo de Haro Super Memoria Alfa www.aprendizajealfa.com.veEste material es propiedad intelectual de David Angulo de Haro 1
2. IntroducciónEste libro de Super Memoria Alfa tiene como objetivo desarrollar una memoriapoderosa, fluida y bien estructurada, llena de contenidos de alto valor quegaranticen la eficacia y el éxito.Hay temas que tal vez las personas no consideran importantesporque nose refieren directamente a la memoria, sin embargo, son fundamentalesporque forman parte de la estructura de la memoria. La gente sólo seacuerda de las bases del edificio cuando anuncian un terremoto.Todos nuestros conocimientos descansan en la memoria. “Todoconocimiento no es otra cosa que recuerdo” Platón.El sentido de identidad personal se basa en la memoria o conciencia de sersiempre elmismo.La memoria es un hábito inmenso, formado por miles de hábitos quehemos adquirido a lo largo de la vida. Ante un estímulo o situación, lamemoria aporta aquellos hábitos (datos) más idóneos para actuar coneficacia.Si en un momento dado perdieses la memoria por completo, tendrías quecomenzar de cero, exactamente como un recién nacido. No sabrías hablar,ni caminar… No tendrías conciencia denada.De aquí la importancia de desarrollar y organizar la memoria paraconvertirla en el banco de datos más grandioso y eficaz posible, del cualpodamos sacar respuestas creativas, rápidas y oportunas, para lograr elmayor éxito posible y llegar a ser la mejor persona que podamos ser. RecomendaciónLee con atención el índice, para que tengas una idea clara de la estructuray contenido del libro. De estaforma, cuando leas, lo harás dentro delcontexto general del libro y las ideas tendrán mayor significado.No tengas prisa por desarrollar una super memoria. Infórmate primerosobre la teoría porque ella es el soporte que te permitirá lograr losobjetivos. 2
3. Índice1. Concepto2. Bases orgánicas de la memoria.3. Bases dinámicas.4. Estructura de la memoria.5. Clases de memoria. 1. Genética. 2.Orgánica. 3. Auditiva. 4. Visual. 5. Verbal y conceptual. 6. Consciente. 7. Subconsciente. 8. Espacio temporal. 9. A corto plazo. 10. A largo plazo6. Proceso de la memoria. Grabación. Conservación. Evocación.7. Factores que favorecen la memoria. 1. Percepción. 2. Atención. Focal, difusa penumbra. 3. Concentración. 4. Análisis. 5. Lectura comprensiva. 6. Síntesis. (Inteligencia convergente) 7. Asociación.8. Ampliación. (Mapas mentales- Inteligencia divergente) 9. Analogía. 10. Transferencia 11. Lectura veloz. 12. Lectura comprensión. 13. El interés.8. Características de la buena memoria. Rápida para grabar. Precisión en la grabación. Duración de la grabación. Capacidad para recuperar los recuerdos 3
4. 9. La memoria y el aprendizaje.10. Memoria y la creatividad.11. Memoria y hábitos eficaces12.Como incrementar la inteligencia. (Mapas mentales).13. Cómo incrementar la memoria.14. Enemigos de la memoria. La desorganización mental. La pereza mental. La falta de interés. La distracción. El temor. La angustia. La inseguridad. El estrés. El cansancio. La falta de ejercicio. Las enfermedades.15. El olvido.16. Higiene de la memoria.17. Métodos mnemotécnicos.18. Cuál será el futuro de la memoria 45. IntroducciónCicerón atribuye la invención del método mnemotécnico a Simónides,poeta griego que vivió en el siglo V antes de Cristo.Cuenta la historia que, Simónides asistió a un banquete. A mitad delbanquete tuvo que salir y en ese instante el edificio se derrumbó por causade un terremoto. Los cuerpos quedaron completamente desfigurados demodo que resultó imposible reconocerlos, peroSimónides pudo recordar ellugar que ocupaba cada uno de los comensales y de este modo pudieronidentificarles. Simónides se sorprendió de lo fácil que resultaba recordar lascosas cuando se las ubicaba en el espacio.De este modo nació el método mnemotécnico; sin embargo, el método tuvopoca trascendencia pues, la gente sólo se interesaba por las tradicionesbásicas, las cuales se transmitían de padres a...