Trabajobases GZapata

 Departamento de Educación Física
Facultad de Educación
Universidad de Concepción


Trabajo de Investigación



Tema: Neurociencias aplicada a la actividad Física.
Alumno Autor: Gabriel Zapata Salgado.
Asignatura: Bases psicológicas y biológicas del aprendizaje.
Profesor: Jaime Herrera Morales.
Sección: 2

Resumen
El desarrollo de éste estudio, es para tener una visión amplia delo que significa las neurociencias aplicadas a la actividad física. Para llevar a cabo el presente estudio se tomó un gran ejemplo en la actividad física, como es el desarrollo de actividades deportivas en gimnasios. En la actualidad, gran cantidad de individuos están optando por asistir a éstos centros deportivos pero, ¿Cuáles son los motivos por los cuales las personas toman estas decisiones?¿Cuáles son las motivaciones que influyen en los individuos para inscribirse a uno de éstos lugares deportivos? Acá el estudio de las neurociencias puede aclararnos muchas dudas respecto a la tesis planteada.
Se necesita comprender como funciona nuestro cerebro y los factores psicológicos que afectan a nuestro sistema nervioso, a la hora de tomar alguna decisión con respecto a los beneficios ydesventajas que nos puede traer realizar actividad física en un gimnasio.
Múltiples estudios científicos lo han demostrado, que existe una relación directamente proporcional entre realizar actividad física de manera regular y el bienestar mental de las personas. En términos prácticos, quienes tomaron la decisión de cambiar el control remoto por las zapatillas, suelen tener más energía, manejan mejor elestrés, tienen mayor concentración y motivación, se enojan y se frustran menos, duermen bien y tienen una vida social mucho más activa. Es decir, lo pasan mejor en todos los ámbitos.
Si generalizamos un poco con respecto al gimnasio, la mayoría de los individuos asiste por un tema de estética y satisfacción personal, argumentos que no están erróneos, pero que a la hora de subir la autoestimapersonal de las personas es muy influyente. Podríamos decir que la satisfacción personal es un proceso psicológico que da bienestar y placer a cada individuo. Es por esto que ahondaremos en éste tema, ya que es un tema de actualidad y puede ser de mucho interés público.
Desarrollo
Para poder aplicar la neurociencia a actividades físicas y al gimnasio, primero debemos comprender los conceptos básicoscomo por ejemplo:
¿Qué es Neurociencia?
La neurociencia es una disciplina que incluye muchas ciencias que se ocupan de estudiar, desde un punto de vista inter, multi y transdisciplinario la estructura y la organización funcional del Sistema Nervioso, particularmente el cerebro.
Algunas de estas ciencias son:
Pero ¿Cuál sería la función de la Neurociencia como disciplina integral?
Su función seríala de penetrar el misterio de la relación entre la mente, la conducta y la actividad propia del tejido nervioso.
Es decir, que, a partir del estudio a distintos niveles: molecular, neuronal, redes neuronales, conductual y cognitivo, la neurociencia trata de desentrañar la manera de cómo la actividad del cerebro se relaciona con la psiquis y los comportamientos.
Y, ¿La Neurociencia aplicada aldeporte?
La Neurociencia aplicada al deporte, o psicología deportiva, influye netamente en la preparación psicológica del individuo antes de realizar una actividad física y es muy trascendental. La persona debe estar preparada ya sea a través de motivaciones, metas, logros personales, para rendir con mayor efectividad en algún deporte o actividad física.
Si analizamos a un individuo promedio quequiera bajar algunos kilos demás y opta por ingresar a un gimnasio, ya se está aplicando la psicología deportiva. ¿Por qué? Este individuo tiene metas, logros, se está mentalizando para lograr sus objetivos propuestos, es decir tiene una motivación y por ende toma decisiones y busca la máxima optimización para obtener su satisfacción personal.
Sin duda, podemos encontrar muchas definiciones de lo...