TrabajoLesionesSegundoTrimestre

Trabajo teórico:
Lesiones

Educación Física
Profesor: Héctor Maleh
Alumno:Nicolás Buscaglia
5°A



Tipo de lesión: FRACTURA

Se considera fractura a una lesión cuando algún hueso sufre una rupturaparcial o integral. Se pueden ocasionar por un suceso accidental, golpe o caída.

Los síntomas que presentan este tipo de lesiones son muy visibles y fáciles de reconocer en el caso de que haya sidoen una extremidad. Se la puede observar desfigurada o descalzada o corrida de su lugar, acompañado de sufrimiento agudo. Otro síntoma es que el individuo va a exponer imposibilidad para generarmovimientos, con posibles hematomas e hinchazón de la parte afectada.
¿Cómo puedo prevenir fracturarme?
-Usar calzado cómodo ajustado y con suela antideslizante, ya que previene de caídas y posiblesfracturas.
-Es muy importante llevar una dieta rica en calcio y vitamina D para prevenir las fracturas
-Evitar llevar una vida sedentaria.
-Caminar y realizar ejercicios físicos diariamente.
-No realizarmovimientos bruscos.
¿Como pueden ser esas fracturas?
Fractura expuesta: en las más drásticas se puede observar la extremidad fuera de la piel, o poseer una herida que deje entrever el hueso.
Fracturacerrada: la estructura ósea se fragmenta, pero no tiene contacto con el exterior, es decir, no traspasa la frontera de la piel.
Completa: se presenta la estructura ósea completamente fragmentada.Incompleta: cuando se puede observar continuidad del hueso.


Tipo de lesión: MUSCULAR
Suelen ocasionarse por deshidratación, inestabilidad muscular, sobreesfuerzo descomunal o por una deficiente prácticadeportiva, entre otras.
¿Como pueden ser estas lesiones?
- Por traumatismo directo: producida de forma accidental causada generalmente por agentes externos y pueden ser: contusiones y/o heridas.Contusión: traumatismo cerrado sin rotura de piel, que es producido por el choque de una superficie corporal contra un agente externo que actúa por presión ocasionando aplastamiento cuando la musculatura...